一小時的力量 - 如何運用全力一小時，創造想要的生活?
每個平凡無奇的早晨才是真正的挑戰。每個日常生活的片刻都是重大的抉擇。
理科女生Yuna 在德國與論文奮戰的碩士生，疫情之下，整天只能與論文共處，出門最遠的距離就是超市，看看書、寫寫文是最療癒不過的事情了。 歡迎來我的家：https://yunashare.com/
《為什麼我們這樣生活，那樣工作？》|有聽過習慣迴路嗎？一起從科學角度來看待習慣養成三步驟吧！
本文是我看完這本書的簡單的心得和想法，還有覺得書中值得分享給大家的內容，如果你有以下疑惑，想尋求解答的話就繼續看下去吧！想要培養新習慣，卻沒有方法想要戒除壞習慣，卻始終經不了誘惑我們的一生，不過是無數的習慣總和。美國心理學之父 - William James什麼是習慣迴路？
