［創作］理想的自畫像？
似女又像男
我是心心 醫檢師登出中。 【轉職路上x 情緒覺察 x 學習動能】 【我的其他連結】https://linktr.ee/sinsin.tw
波利于 Pollyu 精神疾病患者 // 熱愛藝術和音樂，以及閱讀 獅子座O型 // MBTI測驗為INFP哲學家型
隔離了14天，我們可以為自己做什麼？
自從2021年5月15日（生活圈附近足跡出現）已過了17天， 在這期間因為工作變動而產生的壓力、不安的情緒， 愈來愈煩躁的心情讓我在出門騎車的時候有些分心， 然後受了一些傷， 在這期間心情的影響導致了很多小插曲，讓人愈來愈沮喪， 心想著「要快點從這樣的情緒中走出來」 總覺得如果一...
【正向練習】推薦我常看的頻道
Photo by David Brooke Martin on Unsplash 好一陣子沒寫文，今天要來推薦那些讓我保持相對樂觀的身心靈頻道 其實有一陣子我滿排斥心靈雞湯的，後來發現身心靈的東西是有進展的，從安慰→解惑→鼓勵→創造。了解了身心靈的東西，也不代表遠離負面，只是更...
【正向練習】高頻狀態好難維持
這篇是看到@醉愛雅典娜 的文章。自從接觸冥想後，時常獲得維持正向的知識，或者應該說演算法幫助我接觸到這樣的知識（笑）。保持良好的狀態很需要練習，越練習也越發現，漸漸能朝自己的目標前進，也漸漸開始相信我們的想法意念的確會吸引到相對應的事物，不過可能是我太初學者，狀態不穩定，希...
【正向練習】價值清單｜你不可放棄的原則是什麼
Photo by Kelly Sikkema on Unsplash ※又替自己增設一個新標籤【正向練習】，紀錄自己強化心智的練習與心得。記得我2021三項目標裡面就有一項是要當一個樂觀的人，這對我來說不容易，我其實是一個容易玻璃心的傢伙，對自己想做的事又自信心不足，但成功實…
