陌珊

@shan1229

療育身心靈的聲音~孟慧圓~

前幾天被室友分享的這個影片燒到了!!孟慧圓&鄧見超《這世界那麽多人》 除了音樂好聽之外,最讓我難以忘懷的是鄧見超忘詞,孟慧圓暖心幫鄧見超解圍的部分,後面還用嘴型提醒歌詞,而且在2:11的地方,孟慧圓用自己的方式告訴他要安心,超級感動、暖心 因為這個影片我還跑去看「誰是寶藏...

是亂象,還是常態? 要隨波逐流,還是堅持?

今天暑修期中考成績出來了,看著成績,我知道自己沒考好,在上課的時候就有些一知半解,往常失敗的經歷讓我失去了主動詢問、學習的動力,只好在考試前努力地記了一些題目的算法,就奔向考場了。看看自己的成績,雖然考得不好,但我無愧於心,畢竟這是我的實力,再看看其他人的成績,我知道她們考得比我...

【日常】電子手帳/模板製作

有好多想要嘗試的新事物,需要一點一點慢慢地摸索、執行。

隔離了14天,我們可以為自己做什麼?

自從2021年5月15日(生活圈附近足跡出現)已過了17天, 在這期間因為工作變動而產生的壓力、不安的情緒, 愈來愈煩躁的心情讓我在出門騎車的時候有些分心, 然後受了一些傷, 在這期間心情的影響導致了很多小插曲,讓人愈來愈沮喪, 心想著「要快點從這樣的情緒中走出來」 總覺得如果一...

【情侶日常】見完家人的隔天......

起床張開眼的第一個想法是......我昨天真的見完男友家人了嗎??還是只是在做夢??但感覺又好真實,「恩,好像是真的吧」起床覺得好像整個人躺在雲朵上,有一種軟飄飄的感覺 看一下手機好了,沒訊息(閃還在睡覺)把昨天的對話紀錄再看一次......是真的誒,不是在做夢,真的已經見完閃家...

【情侶日常】第一次見閃光家人

跟閃光在一起快一年,我在台中唸書,而他在高雄工作,我們是同縣市人,我週末都會回家做兼職,他則是放假都會來台中找我,前幾個月閃光媽媽有說要找吃飯,不過後來就不了了之~~ 直到這幾天他放假回家......昨天下午他突然跟我說:「誒,晚上有空嗎?

【生活記事】第一次被選入推薦閱讀 BY 方格子vocus

寫文字一直以來都是我釐清思緒跟抒發情緒的方式,抱持著持續寫下去總會有人看見,每當看到有讀者朋友按讚、追蹤就很開心。剛加入方格子的時候曾想過如果能上推薦閱讀的文章一定很棒,希望自己也能被選上,隨後又否定自己,覺得自己只是個業餘的寫作者,沒想到真的有榮幸可以被選上(撒花~~這篇文章被...

造成依戀障礙的五大類型父母,你中了嗎?

隨著科技的進步,人與人之間的距離愈來愈近,心靈距離卻越來越遠......愈來愈多「被手機帶大的孩子」,愈來愈多不善言語、不懂如何與孩子相處的父母,也愈來愈多「依戀障礙」的孩子......自我檢測以下是我根據依戀研究所整理的表格,有興趣的話可以去google搜尋「依戀」,會有很多相...

六分鐘日記的魔法(下)

最簡單的書寫,改變你的一生早晨例行早上起床時,想想活著是多麼大的特權 -可以呼吸、思考、享受、去愛。你的一天將過得如何,取決於你用什麼方式開啟早晨。早晨例行是為了讓你的大腦「開機」我很感恩······寫下三件你很感恩的事情,或是一件事情加上三個你感恩此事的理由。

6分鐘日記的魔法(上)

簡單的書寫,改變你的一生 這是你嗎?每天的行程: 早起就是上班,好不容易熬到下班,累得跟什麼一樣回家還要面對一大堆煩人的事,或者回家洗洗睡隔天再重複一樣的生活。有一大堆想做的事,卻因為疲憊、拖延,到現在都沒達成?多少次給自己立下目標,卻又把目標放棄,你,還記得嗎?

五秒法則-擺脫糾纏已久的拖延症

嗨!我是陌珊,一個被拖延症糾纏已久的大學生。在文章開始前,我想先說說關於我自己。我,陌珊,一個有些完美主義的拖延症患者。在遇到這本書之前,一直覺得擁有嚴重拖延症的自己太糟糕了,堆積已久的報告還沒做、課堂筆記還沒處理完,什麼事都做不好,對自己感到失望;遇到這本書後,才知道原來拖延是...

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