BMI
我是大衛先生
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龍泰養生道-BMI

瘦瘦的我常常被說BMI的數值跟班上小胖一樣,怎麼可能,氣呼呼地拿健康報告走樓梯回教室,爬到三樓感覺卻喘不過氣,還是其實我就胖!?

球霸運動團隊

體脂肪的秘密:體重輕重 = 健康好壞?

我們都知道,運動對於一個人的身心健康,產生非常大的作用。但我們時常會依「體重」而非「體態」去定義一個人的健康狀況。什麼意思呢?跟著我一起看下去,帶你快速理解!瘦 ≠ 健康在開始探討健康問題之前,不知道大家有沒有聽過「泡芙人」?泡芙人是一種「隱性肥胖」。

我是大衛先生

BMI指數說你胖就是胖?告訴你別忽略了隱藏的肌肉量

你是否常常聽到BMI數值超過多少就是過胖或低於多少就是過瘦!但BMI數值到底是什麼?它用什麼樣的方式來對人的體重與身型來做分類?這樣的方式到底對我們來說有這麼重要嗎?以下我們就針對BMI數值來做解說,讓你可以知道到底BMI值要注意多少!BMI數值到底是什麼?

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