天下間沒有最完美的父母，其實每個父母都已經在自己的侷限中盡了力。縱使我們看到的不是愛，也許是我們生命所渴望體驗的～怎樣從痛苦或創傷中回歸自己內在的愛！～這是我相信的

★想減肥、想戒菸酒、想停止拖延、想斷開前任、想擺脫購物欲…，卻總是失敗？「因為你意志力不堅定、你不夠好、你不配、你很爛、你很弱…」面對改變失敗時，你都是這樣對自己說話嗎？那如果，你是你最好的朋友，也會這樣對他說話嗎？

★一切取決於自己。

有兩種方法可以通過高度僅五英呎（約一點五公尺）的門，一種是挺直身子走過去，另一種是彎身走過去，若是採用第一種方法，勢必會撞到門頂。也就是說，覺得「人生很辛苦、很痛苦」的人，就像挺直身子穿過門，結果就是撞到頭，要是能稍微彎身走過去，就能免受皮肉之痛。

我一出生雙耳聽力就不是太好，因為年紀太小，家人也未能察覺到我的異狀，只覺得我好像反應慢了一點，其他部份都很正常。直到開始學習說話，家人們雖覺得我講話似乎不是太清晰，但想到那是小朋友專屬的臭奶呆，也沒有太在意，反正長大應該就好了。自然也不會聯想到我的聽力可能出了問題。

以前的理解，有自信的人＝成功的人。許多故事中的反派角色，似乎多少都擁有自卑感的形象，讓人覺得自卑二字跟失敗、反派好像劃上了等號。國小時期，就發現我很容易自覺不夠好，因此，特別欣賞別人的優點，也羨慕他人的長處。同樣的錯，都覺得別人做錯只要改過就好，自己做錯就是大錯特錯，無法饒恕。

一直希望自己可以養成看書的習慣，這半年，算了一下不知不覺，大約一個多月看完一本書，總算是有在慢慢還書櫃上的書債了（笑） 對我而言，看書有多種方式，有些是單純看文字，體會詞意，感受意境；有些就像是心靈雞湯，體悟人生道理；也有工具書，提供專業知識，幫助學習等。

書名【接受不完美的勇氣/阿德勒100句人生革命】 遠流出版2016.09. 作者:小倉廣 譯者:楊明綺 書中闡述的阿德勒有『自我啟發之父』美稱。本書不同於一般的心理學書籍，看起來淺顯易懂，100句的阿德勒名言透過作者的舉例說明，分析人們因為心理狀況不同而表現出的行為模式，讓人從中了解自己的問題進而認識自己。