habit
此标签目前无人主理
1 人关注
2 篇文章
AA

[突破盲腸] Habit Tracker真的能養成習慣?

很多人都希望可以養成新的習慣,如每天看書、運動、鼓勵一個朋友之類的,但養成習慣真的不是一件容易的事情,尤其是早期,要改變固有的習慣,有時會忘記了,有時會發現固有習慣騰不出時間做新習慣,再加上初期的熱情散退後,往往變成了三分鐘熱度,很快就,算了~等下年新年再繼續吧!

Dr. Soonlin

迷你習慣的魅力:簡單,難失敗;多的,都算賺

習慣(habit),根據劍橋辭典的定義「something that you do often and regularly, sometimes without knowing that you are doing it」,在達到這個境界之前,刻意行為確實不是那麼容易變成習慣的,...

相关标签

  • 目標
    146502
    習慣
    189350
    原子習慣
    69125
    習慣養成
    4299
    培養好習慣
    1923
  • tracker
    47
    習慣養成術
    26
    goal
    34
    驚人習慣力
    11
返回全部
没有更多