閱讀完習慣致富，接下來的工作就是要培養新習慣了，大部分的人都聽說過21天可以培養一個新習慣，問題是，很可能做一天就忘記了，那該如何是好呢？以下我們就借助兩樣工具來幫助我們培養新的習慣。改變日常行為是痛苦的，在我們平時已經很習慣的生活模式中加入新習慣是很痛苦的，如果平常回家習慣...

如何才能停止拖延呢？試著用時間管理工具吧！雖然被截止期限追著跑是有種奇妙的快感，但為了工作進度著想，還是要試著更改最後一刻才衝進度的壞習慣。我正在打《偶像星願》這遊戲，每次活動的時候都會很定期的每三個小時打一次。因為加乘的卡片是每三個小時重生一次的。

在家上班後，我雖然能自由地運用時間，但難免受到家務事干擾，再加上工作和休息時間混在一起，導致忙了一天，做事效率極低，休息品質也受到影響。直到最近，接觸到番茄工作法，終於找到分配時間的方法，更重要的是，每天設立目標，穩穩前進，心情安定不少。《番茄工作法》：執行者用計時器計時，持續工...