擔憂他人的看法，遭到否定且感到不愉快時，如何重新看見自己的能力？

繪圖書：The Boy, the Mole, the Fox and the Horse 有段插圖：What is the bravest thing you've ever said?你說過最勇敢的話是什麼?HELP!!尋求幫助。作者的這句話讓我想起多年前支身來海外的親身故事。

在資訊過多的社會，我們要掌握的技能，不是掌握資訊，而是掌握無視資訊、重整資訊的技巧。避靜，一個擁有悠久歷史的傳統，是現代社會我們最需要掌握的技能。

塵世喧鬧，人可以透過專注、運動、放慢來幫自己沉靜。長期沉靜，會讓人感覺輕盈，連帶提升聆聽的能力，皆因不會急著回話。

頌缽師妹妹 蛙妹@黃星星 2021/3/26(五) 正臨滿月前夕活動

恩？台灣有地震？！我居然完全不知道⋯⋯東北那邊震央？而且台中有四級？我怎麼完全無感 囧 反而是看到手機才知道有地震XD我怎麼一點感覺都沒有（汗）接著當然是PTT上大量的地震文洗版、以及各種新聞冒出來～呃。大家都經歷過這麼多次、好像也都只是互相關心一下各地的情況而已。

今天翻到了一張有點舊的紙，很薄很可憐，邊角破損並有些泛黃，還被對折了幾次，背面被當作演算紙寫滿了數字，中間還夾雜著標著角度的幾何圖形，標著方程式的函數作標圖和我已看不懂的化學元素組合。像是我的筆跡 （原來我也曾經淵博過......）而把紙展開，翻到正面，一篇字跡工整的中學生作文映入眼簾。

分享前幾天的 雨後時光🌱 以前只要下雨天我總是感到煩躁 我卻不知道讓我感到煩躁的原因 也從未去想過「為什麼」 後來有幸在接觸到哲學後 我開始對於很多事物產生很多「為什麼」的想法 為什麼他要這麼做、這件事處理的方法為什麼是這樣.... 而對於雨天感到煩躁的疑問也在這時候產生 好像...