除夕夜維持近年習慣早早上床睡覺，準備初一來個兔年第一次晨跑。清晨六點起床，簡單盥洗後開始熱身，跑出門後整個大台北地區空蕩蕩，這是過年期間才有的特殊情景，許多人回南部過年也讓台北地區整個清爽不少。熱身完畢一起跑以維持訓練了幾個月的速度， 先用5分30秒每公里的速度熱身緩跑個3公里，...

趕在除夕夜之前將2023年的目標九宮格建立完成；可能是從年輕時做專案管理PM的關係，很習慣設立目標、訂定計畫、執行計畫；必要時後修正計畫並繼續執行直到目標達成(PDCA概念)。這個習慣深植於工作甚至是生活之中。有朋友認為這樣會不會活得太累，為了目標而目標?