我小時候經常腸胃炎，每次都胃痛到滿頭大汗，痛上幾小時然後屙嘔。治療師Gilbert和Nettie都分別幫我連結過腸胃炎的部份，身體很清晰地告訴我，胃脹是因為完美主義，因為真實的自己不完美，所以我不能表露真實的自己，胃脹是在呈現這個屈的狀態。

如果你願意面對，可能一星期就能轉化。但如果你迴避，可能就要用一輩子。