其實你很好
堅持，中途不要盲目跟從
「別人看你的成功，看到的或許是天份，是努力，甚至是運氣。但往往他們沒看到的，是你的堅持。」~刺激1995
確定目標，積極態度實現 談斜槓
你相信你可以 你就做的到
9大認知誤區
認知 情緒 行為 9大認知誤區 1. 非黑即白的極端思維 每當工作受挫時，就會覺得自己無價值 這世界上很少有非黑即白的，就好比沒有一個人是好人是壞人 永遠、從來、根本、每次等極端用詞時，這往往就是離事實最遠的時候 當我們嘗試尋找灰色地帶時，我們最接近事實和最客觀的時候 2.
「我不擔心」， 而是說「我會好好努力」 談 培養挑戰新事物的信心
用肯定的態度去解決眼前的難題，有一天你就會發現自己的自尊心不斷地變強、茁壯
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