堅持,中途不要盲目跟從
北極星引導我們朝向目標朝著心中的夢想往前走
- 認同你在做的事
少一分慌張,多一分堅持
「為了讓自己能夠「一帆風順」,贏在18歲彷彿知道了很多
會看書去圖書館,養成的定性,那種強大的力量
喝茶不喝飲料的自律
你只是犧牲了很多,感覺不是同齡人在做的
但你為了讓自己之後一帆風順,不花大錢補習,做了很多努力
你應該要對自己有信心
你不想為考試而考試,不想變成考試機器人
而做的努力,入虎口看看,你很厲害。」
你需要常常問自己:你為什麼要做這一件事?
只有自己清楚自己的信念,知道自己在做什麼,在為什麼而努力著。當你對自己做的是有認同感時,就不會輕易的影響,或者也可以說你會有更強大的信念支撐著自己做這件事。不會因為別人的一句話,而放棄自己的努力。
別讓他人的意見影響你
每個人的想法與價值觀都不同,有人不認同是非常正常的事。
不要讓別人否定的聲音,影響你內心的平靜。很多人連自己的問題都處理不好,你卻把他的話當一回事,還用來打擊自己,這不是荒謬嗎?
別讓其他人的評論,影響了你的抉擇。它不是你,為何要讓他替你的人生下評語?在意他人的評價,到最後你就是過別人的人生。
- 判斷真實性,而非臆測
培養自己分辨事實的能力益發顯得重要,避免誇大事實、恫嚇讀者
老闆不喜歡我?
是他的原因還是你的原因
凡事還是多從自己身上找原因,是你不夠好還是你的錯覺?
如果你工作做得不夠好,那就應該好好反省一下了。拿出實際行動,讓老闆看到變化,並對你有所改觀。別狡辯,別塘塞。
你的焦慮,就是輕易被別人帶走節奏,認知上被別人左右。
會議上被責罵,就覺得自己要被開除了;老闆一個偶然的眼神掃過來,就覺得自己可能哪個地方出錯了...不必拿著放大鏡工作,過於敏感以致誤讀常規行為只會暴露心理脆弱的一面。每天胡思亂想,總是情緒化,這樣只會放大自己的負面情緒,沒有什麼積極作用。
一個人開始失去自我,很多時候都是從放棄自己的認知、喪失自己的節奏、或在別人的期待中開始的。一旦你開始活在別人的期待裡,你就會期待更多,最終引導你前行的,不再是自己內心深處的那個聲音,而是外界的期望。
職場從來都是靠實力和工作成果說話,而非主觀臆斷。想要不被情緒左右,在日常工作中就只關注老闆「對事」的意見,忽略對方「對人」的評判。你跟老闆只是一種建立在「做事」基礎上的合作關係,核心事解決「事」的問題。在「人」的方面,他對你的態度和評價,你無須照單全收。
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適時換個地方見面,踏入與日常稍有距離的空間,或許可以為兩人的關係創造新的可能。
人際關係身處的「場所」,也是一項重要的因素。關係的狀態,會隨著場所而異。工作時會以嚴厲的口氣指責他人,一起打球時才發現對方與上班時判若兩人。打網球出錯時反而會出言鼓勵隊友。這時你才第一次注意到:「原來這個人也有這樣的一面阿!」
有時我們也難免與朋友或戀人交惡,關係越深厚,就越容易展現出真實的自我。
放棄去慣的咖啡廳,換個沒去過的地方應該不錯,讓彼此冷靜下來,還有機會客觀地自我反省。
- 個人無法堅持的原因隱藏著不同的性格
就結果看來,人人都是一樣的。可是,為什麼放棄的理由卻各有不同呢?
那是因為他們的性格截然不同,即使大家都有「不如算了吧!」或「撐不下去了!」的想法,原因也不盡相同。
「性格」是一個人與生俱來的特性,就像人們內心的習慣。
自己可能察覺不到「性格」,反而從他人眼中容易發現。
1.謹慎型
溫柔小子做任何事都相當小心警慎,即使決定了仍然會思前想後,想出無數個「還是OO比較好」,這可見他處事優柔寡斷。
在開始行動前,就反覆思量著惠部會有其他可能,最終令自己陷入迷茫,甚或決定放棄。這種想法屬於「謹慎的性格」
2.完美主義型
總是追求完美!一但決定的事情未能完美地進行,他很快便會失去動力。
如果事情發展未如理想,就會開始感到厭煩,甚至選擇放棄。
3.好奇心旺盛型
很容易對新事物感興趣,但往往只是3分鐘熱度,很快又會被其他新事物吸引過去。
只要有新鮮或有趣的事物出現,就忍不住不斷關注。
(學習溝通的風格目的,不在改變你的個性,而在改善你的彈性)
- 設定目標
為了克服自己不擅長的跳繩,明確地決定好「做什麼」、「做多久」、「做多少」
目標
1.做到二重跳
2.這這一年內達成
3.能夠跳10下
每天要做的事
1.練習二重跳
2.在吃晚飯前練習
3.每次練習5分鐘
(目的是跳繩,賺錢的目的是自由
「目標」是為了達到最終目的而逐一實現的過程。反過來說,「目的」就是逐一達成目標後,自己最終想做的事。)
立即開始實行,也較容易判斷自己「做得到」還是「做不到」。
通往大目標的道路或許仍然可以很漫長,可是當中有任何小改變的話,你一定能確切地感受到的!
仔細覺察細微的變化,就能成為支持你繼續努力下去的力量。
- 設定目標不盲目的理財觀
培養好的習慣需要時間,先從第一步開始,再逐漸提高。
百萬富翁不喜歡失敗,但還是有很多人失敗了。這只是過程,他們更懂得,如果發生一樣的情況,他們會從中記起教訓,並再次嘗試。
不要害怕失敗,在錯誤和掙扎中堅持不懈。
麥可喬丹曾說:「我可以接受失敗,因為每個人都曾失敗過,但我不能接受不去嘗試。」
設定計畫就像是為了前進「財務自由島」,事先規畫的一條路線,只要一步步循線前進,就可以到達終點,再往前冒險。
如果盲目使且自由的使用金錢,可能永遠無法擁有足夠的錢,甚至不小心面臨破產。特別是在最需要用錢的時候,大量的金錢壓力,很有可能措手不及。
寫下目標!
把你想要的目標準切地寫下來,放在顯眼處就更有機會實現目標。
還有目標會隨著時間改變,所以千萬不要害怕修改目標。
- 努力成了一種原罪?不活在別人的評價是一種修行
每當努力和天賦、選擇、運氣這樣的詞相遇,努力就只有被壓著打的份。
對努力的厭惡感源於從小到大我們被灌輸的「努力論調」實在太多了。當我們發現不事所有事情都能透過努力解決後,我們開始懷疑努力,甚至開始叛逆與厭惡。
為什麼要把努力藏起來呢?不過事提前為自己的失敗留好了退路。
如果真的失敗,我們希望這個理由是「缺乏努力」,而不是「我努力了也做不到」。同樣地,當看到別人取得優異成績時,我們不會第一時間歸功於「他很努力」,而找到「天賦、幸運、選擇」這些點,說服自己與對方之間的差距不可縮小。放大自己與別人的差距,然後告訴自己努力也沒用。
有時候,你的優秀在別人眼裡是一種罪過,為什麼要往身後看呢?不用管其他人說什麼,勇往直前就好了,人生終究是自己的。
一個人勇敢做自己,不被規則條框束縛,堅持一份處變不驚的心態,遇到的困難遠比想像中多得多。這也是為什麼不要小瞧在喧囂聲裡知道自己要什麼、怎麼走的人。那怕他們走得踉踉蹌蹌,姿態不夠好看,也不得不承認,勇氣才是無價之寶。
- 學會建立自己的座標,把期待從主管身上轉移到自己身上,為自己工作。
人是社會動物,我們透過周圍的人的回饋,來建立自己的價值體系和座標。像主管、老闆這樣的權威人物的評價對我們的影響太大了。
但你必須知道,老闆說的話並非完全合理,也未必每次都是正確的,你要學會聽懂弦外之音,分辨出他提出的建議是否真的合理。人和人之間高品質的交流,是聽者給予說話者自由包容的氛圍,說者像聽者分享經過審視或驗證的感悟。
主管有時候扮演的是統籌的角色。他的關鍵技能展現在領導力上,他做不到樣樣精通。你不一樣,你是實際操作者,對某一個領域十分拿手。你要展現出專業的一面,要有自己的判斷,也要堅持自己認為對的標準。
你一直想著怎樣符合別人的要求,卻從不想怎麼做才會讓自己更好。人最可怕的就是停止成長,你創造的價值也許是公司的,但工作經驗和能力確是你自己的。
(之前遇到一個同學,在發表時,聽了老師的建議選了XXX,跟老師說可是你上次說XXX你這次又說AAA)
不要總是以別人的評價和看法為原點,你要學會建立自己的座標,要奪回工作的主動權,學會把期待從主管身上轉移到自己身上,為自己工作。把你靈魂的氣息貫注於你製造的一切。你裝潢房子,就彷彿你愛的人要來和你住一樣;你做飯,就彷彿要好好犒賞自己一樣。
人生沒有什麼事情是給別人做的,工作不是為了老闆,是為了自己長本事;變美不是為了另一半,是為了自己燦爛奪目。你所有的努力都是自己的選擇,所有的榮耀和恥辱、成長和眼淚都是自己來承擔。
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