自我認知
15 〇到一百的透明度
以透明度的數值顯示來說,〇是完全透明,一百是完全不透明。不被看在眼裡的時候,〇到一百的透明度,都是透明。
2024 年的美好起點-關鍵在於什麼?
錯誤的認知和迷失, 將導致命運無情的捉弄!
思考原則 - 自身的限制
當然他人/外物也有限制,但是那些較易發覺
認知落差
別人眼中的我,和自我認知的我,往往有極大的落差。我有個朋友在臉書上書寫我,但我認為我不是那樣。但是我也只當作沒讀到,告訴自己:「隨便啦,你高興就好。」 天氣很炎熱,我要保持冷靜來寫詩,即使夜裡空氣仍然是悶熱的,即使寫詩不能讓地球免於暖化,我高興就好。
智慧
具有智慧的觀點是:Able to make the worst seems better
生涯規劃 職涯諮詢
迷惘就是人生的過程
冥想與精神健康
自己開始接觸冥想,是因為曾經有過一段精神狀態極差的日子,嘗試尋找辦法緩解,其中閱讀心理學和哲學相關文章是辦法之一,一天在文章中發現正念冥想會激活人腦中一些區域的神經元連接...