曬書櫃之養生健康類

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我在〈溫故的重要性〉裡提過，面對已經很久沒有盤點藏書數量的書櫃，今年給自己很大的功課是內化已讀過的知識，索性今天就來曬曬書櫃，以書會友，就從養生健康類開始：

稍早花了些時間，把養生健康類的書籍雜誌排序集中，紙本書目前的藏書共 53 本，電子書共 16  本，合計 69 本，其中紙本與電子書有重疊收藏的只有一本！

最近我有報名馬特市舉辦的「MattersZine」雜誌的編輯校對，而此知悉在這個華文為主的區塊鏈先驅文字發表平台，現在有 12 萬用戶，但 #養生 及 #中醫養生 的標籤，本文截稿前，分別有 37 及 11 人，追蹤 146 及 37 篇文章，我不知道這 37 及 11 人有沒有重疊，但若假設沒有重疊，那麼平台上 12 萬用戶只有 48 人關注著此議題，說起來，分享、和關注此議題者真算是稀有動物！

儘管如此，還是要提醒大家保重好自己的身體，畢竟唯有健康的身體，我們活在這個世界上所追求的一切，不管是錢財、名位、感情等等，才有其意義！

現在，把焦點回到書櫃裡的書。

在這 68 本書裡，有一些我並沒有整本都讀完，為了內化那些讀過的知識，我打算用手寫筆記來紀錄重點中的重點。於是，一個念頭突然浮現腦海！做完筆記後，這 68 本書當中，會有幾本被我當二手書買出？其實，我買過相關主題的書不只這些，但有些都被我轉賣了……一時之間，我暫時沒有答案，等改天有空，再來深究此議題。

當代的醫學，公說公有理，婆說婆有理，如果你也有在閱讀養生、健康、減重等相關書籍，或許會跟我一樣，發現不同的書對某些病症分析，會有不同的看法及論述。這些還在我書櫃上的藏書，代表著或許哪天，它們對我還是有參考價值。

我的父母親，年歲已逾八旬，迄今依然健在，但他們的生命更逼近倒數。最近，母親的身心狀況欠佳，日前，現在住在美國的弟弟，回去美國前，特別叮囑、託付我，得多花點心思，陪伴母親關心她的身體病況。對於要帶母親去哪裡看哪位醫生/理療師，也是有待相互溝通……

不論如何，我很認同一個論述，所有的病痛，它們都是來自生命的禮物。當我們哪裡感到不適，就是身體在提醒我們，要去了解跟學習，到底我們有哪些生活習慣裡的行為需要調整。我們不能把治病的責任都丟給醫生，有句俗話說：「醫生只能醫病，不能醫命」。

當代的社會，醫病關係有時候搞得非常緊張，看病這件事，偶爾會耳聞身旁的醫療糾紛，所以，千萬不要等到病入膏肓時，才在急病亂投醫！

西方的「預防醫學」，跟中醫講的「治未病」，內涵上很大的差異！看醫生也很講究緣分。祈願你今天讀到這篇文時（這也是一種緣分），內心都能升起好好學習照護、了解自己身體情況的責任！

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