感受經濟學 11|無法出門,就在家運動鍛鍊身體吧!
之前台北一直下雨時,我會在家看瑜珈影邊練習,前陣子還買了第一條瑜珈褲~
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〖趨勢〗
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居家運動風潮 更多元的運動課程(亞洲週刊)
疫情讓健身房成為群聚的高風險區域,人們轉而在家內運動,也有更多人因為疫情關注怎麼透過運動提升自己的健康。
不過在家運動的趨勢早已存在數十年,最一開始是面向家庭婦女宣傳,當丈夫去工作時,女性可以在家看電視邊練體操,同時被推銷相關的塑身衣或美容產品。後來健身產業愈趨成熟,除了維持生理健康,也有更多人追求有吸引力的外表,或在今日的網路時代,更重視身心平衡的目標,瑜珈、正念課程等發展類型也變得多樣複雜。
比較特別的是,我覺得近年健身經濟有兩個重要的發展走向:
1. 愈來愈面向「本來沒有在運動的人」宣傳
這些人排斥在外面長時間或高頻率的運動,心理門檻高,希望運動可以更輕鬆、有彈性,甚至像挑戰遊戲般進行。有更多健身 App 其實是瞄準初學者或無裝備的運動者,例如「Wakeout!」就是主打隨時隨地都能運動,無論是剛起床、走路中、等待過斑馬線,都有可以鍛鍊的肢體動作。
2. 提升個人化的健身體驗
以前下定決心要健身後,很多人會選擇去健身房報課程、找一對一的教練(也很快半途而廢),如今客製化的健身選項在 App 也能訂閱,而且分眾更細緻,例如「 Nuli 」就是為女性減重、雕塑特定部位的目標,設計的一系列健身計畫 App。
延伸閱讀 >> 趨勢解析:在疫情之前,歐美就流行的健康經濟
〖案例〗
健身鏡 Mirror 打造獨特健身環境(運動星球)
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雖然可以對著手機、電腦做體操,但可能不夠方便即時得到提示、調整姿勢,而難以在長期提升運動成效,如果買其他運動器材如跑步機、重訓設備等,一般家裡空間也很難放得下,因此就有了健身鏡的發明。讓大家更直覺地面對鏡子看動作,也能一目瞭然各項健康指標。
從肌力訓練到有氧課程,甚至到皮拉提斯、瑜伽都有。此外,還有喇叭功能,只要連接手機藍芽,學員就能播放自己喜歡的音樂開始運動,打造一個獨一無二的健身環境,讓家裡就是你最喜愛的運動場所。
復古舞台魅力的健身直播課程(Wired)
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現在可以嘗試的健身 App 選項太多,但大部分影片背景都差不多,有沒有更有驚喜感一點的?
Obé Fitness 的視覺美感就採用飽和度高的顏色、漸層的色調打在白色牆面上,運動過程時燈光會隨之改變,或許會讓需要長期維持運動習慣的人,更能沈浸其中。Obé Fitness 提供訂閱方案,每月 27 美金,除了隨選的影片可看,每天也有多部直播影片陪大家一起運動。
Lululemon 將投入二手衣市場(Business Insider)
知名瑜珈褲品牌 Lululemon 向來給人高端精品,菁英、網美女性首選的印象,儘管平價的瑜珈褲很多,Lululemon 還是賣得很好。最近他們看重二手轉售的市場,從五月開放顧客可以用二手的 Lululemon 衣物兌換禮品卡,而這些二手衣物也會在清洗後重新販售。重視循環經濟或許有助企業形象加分,此前他們也宣布過要增加衣服尺碼範圍,讓更多身材選項的女性可以買到。
我要去爬山踏青了!
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