第一次髗骶骨治療

由於多年的盆骨痛，前天我終於下定決心第一次去做髗骶骨治療。治療師Gilbert先讓我仰卧，然後雙手握住我的腳踭，一段時間後，他在問准我的情況下把手放在我骶骨。我感覺到很溫暖很舒服，也感覺到骶骨一帶的肌肉和脈搏的跳動，但Gilbert好像只是把手放著，一段時間後我忍不住問：「其實你是只是在暖著那部份，還是在暗中做一些的東西呢？」Gilbert於是跟我解釋了一點髗骶骨治療，原來髗骶骨治療有別於一般的復位治療，一般的復位治療很多時是靠用外力把筋骨復位，但那樣身體很容易在失去外力後就會回復原本的錯位。而髗骶骨治療則是 hold space 讓身體自我修復，治療師會一邊感應十分細微的身體活動，再順著那個趨勢來協助身體調整；而我需要做的，就是把注意力放在治療部份上，感覺著身體的微調。這個跟身心靈的療癒十分相通，療癒也是 hold space讓情緒出來，然後內心就會慢慢鬆開。

我一路感應著骶骨附近的跳動，慢慢感到肩頸有點痠，然後連手臂也痠。後來感覺越來越強，十分痠痛，於是我便告訴Gilbert。

Gilbert問我有甚麼感受，我答：「我覺得好辛苦。」
Gilbert再問：「這個辛苦的感覺有令你想起甚麼事嗎？」
我答：「我想起前考會考和高考，寫到手好痠痛都仍要繼續寫，好辛苦。」
然後Gilbert就用IFS技巧幫我疏理。在內心世界中，我見到正在考試的自己在埋頭答卷，我覺得好心痛，於是走過去抱著她說：「你覺得辛苦就不要寫了。」考試中的自己一臉顎然，她好像看不見我也聽不見我，她停了下來，但很想回到座位繼續答題。無論我如何告訴她已經過去了，我已經大個了不用再考試了，她仍是十分茫然，好像完全接收不到。

Gilbert叫我問她有甚麼需要，她開頭說她想要多點時間，那便可以慢慢答，不用寫那麼急。後來她說想有人幫她按摩手臂，但也是為了繼續答題。

過程中我不斷流淚，十分心痛自己要這讓迫自己，無論如何辛苦也不可以停下來。而當我一邊流淚一邊擁抱考試中的自己時，我感到前臂有一股暖流，然後原本的十分酸痛的感覺就消失了。

完結後，我問Gilbert：「原來我盆骨痛竟是跟考試壓力有關的嗎?」
Gilbert解釋，在盆骨慢慢鬆開的過程，也有機會牽動身體其他部份鬆開，這次是手臂和肩頸被牽動了。但由於考試中的自己仍不肯停下來，所以這部份仍需繼續療癒。

這次體驗對我來說蠻震撼的，第一是因為身體很快就有回應，手臂積存的痠痛顯現得很快，並在我擁抱內心後馬上有暖流取代痠痛感。這讓我驚歎身體和心靈的連結，也驚歎髗骶骨治療的威力。
第二是因為發現廿多年前的考試壓力，竟然一直都在！一件我不認為沒有甚麼創傷和陰影的事，原來一直被壓抑了。那我們日常生活被壓抑的事真的多了去了。

這次奇妙的體驗要歸功於Gilbert本身對身心靈的造詣很高，他把髗骶骨治療結合了IFS的技巧，令治療效果更全面。另外也要感謝我自己日常的靜觀、內在小孩和IFS練習。

期待下一次髗骶骨的旅程!