睡覺,其實滿好的

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半個多月前得了感冒,這是5月離開職場後的第一次感冒

以往我的感冒平均病程都差不多要一個月才能完全好,因為光咳嗽就大概要3週的時間才會停止,每次最辛苦的就是咳太久胸口悶痛,為了怕吵到同事,還得狂吃一堆喉片抑制;而去診所醫生除了開藥外,就是再加一句「要多休息」,人類的大腦是這樣的,對於聽著很合乎常理的訊息往往不太花時間解讀,所以也很容易就變成一句耳邊風

反而每次在醫生開藥的時候都會趕緊補一句,拜託白天的藥不能嗜睡,除非真的極度不舒服不然我也不會特別請假,撐著病體承接跟平常一樣的壓力,頂多晚上早睡一點,但通常也不過多睡1個小時

這次因為時間都是自己的了,所以去看醫生的時候沒再特別要求白天一定要讓我清醒,於是吃完藥後瞬間眼皮就變的極度沉重,可能是藥效加上身體處於慢速的狀態吧,還記得第一個禮拜的時候,我幾乎是每天吃完早餐就坐著睡著,午餐完後繼續睡,晚上居然還是能睡的著;第二個禮拜早上已經能清醒了,但下午晚上還是能輕易躺平,就這樣我幾乎睡了整整兩個禮拜,什麼事也沒做,生活的主場景都是沙發或床,但很驚人的是,加上咳嗽我居然兩週的時間就完全康復了,以前我一直認為感冒就是要很久才會好的呢!

人體在處於睡眠狀態時,是所有感知完全與外界切斷的時候,也是與自我靈魂回到完全連結的時候,有沒有發現不管我們是受了皮肉傷還是內心處於痛苦中,這些清醒時讓人超痛的感覺在睡著之後是完全感受不到的呢?當睡著後不止體內的各種自我修復機制會開始啟動,具有飽滿能量的靈魂,也會在這個時候為身體做必要的能量補充,並進行一些能量場的修補,也會給我們安慰的力量,甚至透過夢境釋放掉潛意識殘存的雜質,讓我們能繼續面對隔天的挑戰。如果不是被各種聲音驚醒的情況下,仔細感覺會發現剛醒來的那一瞬間身心其實是有微微喜悅的,那就是我們跟靈魂連結時的狀態,而等一會當大腦開始運作了,所有昨天睡前的感受跟記憶才又都回來了

經過這次後深刻的發現,原來只要睡夠了,感冒真的會快快好呢!

但我們總是愛把睡眠的時間犧牲掉呢


CC BY-NC-ND 4.0 授权

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