健康E視界 | 人體各部位更新周期-味蕾

今天跟大家分享「味蕾」的更新周期

舌頭上大約有9000個味蕾，幫助我們感受甜、鹹、苦或酸。

「味蕾」本身是舌頭表面細胞的集合，每個味蕾大約有50個味覺細胞。

味蕾一般只需要10天~2周便會自我更新一次。

但是，任何引起「發炎」的因素，如「感染」、或者「吸煙」都會損害味蕾，影響自我更新，減弱敏感性。

少食用「刺激性」以及容易引起「發炎」的食物，多吃新鮮的蔬菜水果能幫助味蕾維持敏感性。