七日書S5書後談-人生插曲的聊表一支

因為自我探索也有十幾年了，這次的題目寫的比之前順，很少偏到太平洋去。

沒有太多的卡關，反而是各種提醒，自己現在最在意什麼事，什麼是可以先放一邊的。

光是關係就寫了兩篇，就知道是一個如此渴望被愛的人，但愛人的能力呢？這個一直是個令人困惑的地方。

直白來說就是疏離感，想保持一定距離，被愛、與人互動，太近會很容易受傷，但我要的關係是近的，所以這就產生了矛盾，你有沒有給人傷害你的權利？

還有一種疑似「過度正向」的感覺，可能是再修改過的關係，第一版都相當負面，負面到我知道內心深處的傷還是很深的，但也不致於這樣，看到想說也沒過得那麼糟，可能是讓現在生活看起來更好的一種方式也說不定。

但第二版就好很多，用框架化(Framing)的方式，後天多年學習心理學的技術與力量，也可以說是在猜讀者想看到而表現的，有點不知道這是好是壞，只能說還是相當重視他人評價的，但也沒有到真的很重視。

如果很重視，會用上更多看過的書、名句、影劇、增加內容的「料」，但並沒有再修第二次就發出去，因為我知道，如果再給自己時間，這大概就不會發出去了，因為各種不完美的原因，於是跳過這個地方，先發出去再說。

總體來說，對於單純的自我是比較好寫的，畢竟都探索了這麼久了，也有了相當程度的覺察，對可以自我揭露的部分也有自己的想法，於是就較輕鬆的寫出來，當然難免會遇到一些不想寫出來的東西，但大部分要發出去之前大腦就過了，所以也還好。

最困難是在兩極之下產生的分裂感帶來的不舒服，我可以這樣對待他人，但好像這樣對待自己的程度還可以再更好一點。用具體的形容，之前是戴著人皮面具，皮肉是分離的，但現在有些部分已經皮肉合一了，但還有另外一大部分還沒黏起來，所以有時過去的小孩會跑出來，也很正常。但也是必經的路，也沒有什麼一定會完成融合，而是融合成什麼樣都好，只要自己說了算就好。