〔心態致勝〕系列1：成長及定型心態

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心態致勝簡介

跟各位分享一本我之前拜讀過

對我心態成長影響很多的書

心態致勝作者卡蘿．德威克博士是史丹佛大學心理學教授，其研究及論述廣受全球重要學術及大眾報章雜誌引用

包括時代雜誌、紐約時報、華盛頓郵報及當代心理學雜誌等

是當代最頂尖的心理學研究者之一

但因為內容真的相當豐富

所以我會把這些內容做成一個系列，讓大家吸收起來可以不用有太大壓力

每次一點點，就可以成為進步的自己

先天或後天

對於下列敘述，您比較同意何者？

• 我們可以一直學習新事物、新技能，但智力是個人基本素質，無法有多大改變

• 不論你是哪種類型的人，總是能夠明顯改變

看起來就是先天論 vs 後天論，其實這個問題的答案，在於心態

兩種心態

作者從觀察不同孩童面對費解難題時的反應開始，竟然有部分孩童是呈現興奮或是期待的狀態

過去的她從來沒有想過有人會喜愛失敗，人們總是希望自己是勝利的一方

但事實上我們應該把失敗跟成功定義為過程，而不是結果

也就是說目前不利不代表未來不利，目前很好不代表未來一樣好

發明智力測驗的阿爾佛列德也相信透過練習可以對智力造成根本改變

重點在於我們看待這件事的角度，能否使我們持續成長

接著就引出了本書的核心觀念→作者認為人分為兩類

• 定型心態者：相信個人素質無法改變，且會急於證明自己

• 成長心態者：相信透過個人努力、策略與他人幫助，可以改變基本素質

但先別急著下定論，因為據研究，人們相當不善於評估自身能力

在評估這些能力時，我們應該更專注於正確的資訊，而非我們喜歡看到的資訊(你好棒棒?)

所以當我們面對到批評或是不利的狀態時，優先確認來源可靠程度，接著把它視為一個成長的機會

成長心態者認為成功是學習的累積

定型心態者則不希望自身弱點暴露，也就喪失了成長的機會

在一個老師宣布考試答案的情境下

成長心態者較注意能夠延伸自己能力的訊息

定型心態者則注意著自己的答案是否正確

感情上的選擇

心態不只體現在課業或是工作上，在情感上也影響深遠

定型心態者的夢幻伴侶是會讓他們感到自己是無懈可擊的，並受到伴侶敬重

成長心態者則偏好能指出自己不足、督促自己持續成長並攜手學習的伴侶

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