學會「放過自己」，人生更開闊

老實說，我一直都不是會付出全力的人，或許是因為慣性逃避失望的感覺，覺得既然付出了，就該有應得的回報。我想這種逃避心理在今日應該算是普遍。

可說實話，現實人生不是這樣的，要過好生活，就必須擁有且鍛鍊好好面對失望的心理素質，了解這很正常，也是人生的一部分。

從學生時期到出社會，好像已經很習慣透過一個現存的系統去評價自己，多半是外界的肯定，以填鴨式教育來舉例，最近自己的家教學生開始用讀書時間去期待自己的分數，就好像你付出越多時間唸書，越是個認真的學生，分數也會越高。但分數往往不是唯一的評量準則，而且這種付出往往沒有界線。

另一方面像工作，一名剛出社會的新鮮人，少了長久以來在學生時期的評價系統的回饋，只能靠上司、同儕或是公司的反饋去判斷自己的努力付出，但這類型的付出往往不會有一個停損點。一但付出更多，就會期待自己是不是能夠被看見，永遠會期待自己的努力是有回報的。而事實上，在大多數的公司中，盈利永遠是首要考量，畢竟公司就是要開來賺錢的，人力永遠是可以取代的成本單位，往往只會掉入被評價的陷阱，所以才會有過勞的現象。

你越想展現自己有能力做更多，公司也會滿足你的需求，讓你精疲力盡。對從事媒體工作的人來說，過勞跟職業倦怠其實是稀疏平常的事。工作需要接收的資訊 24 小時沒間斷過，尤其是待在有流量壓力的公司，懷疑人生是常有的事。也因為這樣，心裡要更懂得調適這種質疑感，也要學習去拿捏這種平衡。了解哪些事情在自己的掌控範圍內，知道什麼是自己能做的，了解自己能力有限，也有自己的人生要過。

我常好奇，成為工作狂的那些人，他們的日常生活到底長怎樣，如果都已經擁有一個家庭了，卻每回家庭時間都缺席，選擇額外加班滿足公司的需求，再向自己的家人表示你沒有選擇，工作就是這樣。但，你真的沒有選擇嗎？如果你真心對自己能力、資歷有足夠自信，是該主動去跟公司談判，把生活跟工作畫下一條界線。但多半時候，勞工還是很容易會有一種不敢爭取的心態，當個公司眼中不吵不鬧的乖員工。

一般來說，公司成敗跟你無關，因為我們往往都只是員工，而非決定策略面的管理層。只要在自己能力可及範圍做到最好就好，其他不在自己控制範圍的事，就隨他去。但同時也要懂得為自己的未來著想，不要為了一時的公司感情和睦，而忘了持續提升自己的能力。

聽起來或許有點不負責任。可不妨想想看，過去的求學過程中，我們一路上其實是不斷有目標在前方，或許是成績，或許是同儕、家庭壓力，促使我們想往某個方向前進，然而，來到求職階段後，這些目標就開始派不上用場了，因為不可控的因素變多了，一件事情的成敗也不再只在於自己。

像是今天找工作，你明知道自己能力工具一切準備妥當，可就剛好遇到一個主管，心裡已經設定好想找一名處女座的下屬，作為水瓶座的你就直接出局了，而這真的是錯不在你。（這不是開玩笑，因為我過去真的因為這樣被錄用）

自從我了解，現實中很多事都有不可控因素，我也放下對許多事情的執著，例如感情、工作、人際關係等等。總而言之，只要某件事牽扯到另外一個人，這件事就沒有想像中這麼簡單。既然不是你一個人可以決定得了的，大可就看開一點，把時間跟精力放在更值得注意的事情上。而且說到底，人生有限，我們往往也就圖一個無愧於心而已。