七日書｜不被看見太久了 5 July

記一個在親密關係中感受到「被看見」的時刻。

首先，我想被看見還是不想被看見，有點難説，可能是很少被看見就慢慢不需要了吧。

被看見，也是被聽見，我展示出來，説出來，對方看了聽了，也用心體會。原生家庭的生活相處方式大多是不聽不看。我説出自己想法，到一半，父母說完了嗎，完了我説，或是用“得了”直接打斷。有時無緣無故開始對我的學業做事方式鷄蛋裏挑骨頭，我說有必要嗎，又被說“你很委屈嗎？” 繼續説“爲什麽老師只應付你不應付別人，你很牛逼嗎怎麽”之類，我難過的想哭，他們不是我的後盾，但又不准哭。只有我自己看見聽見，接受自己。少數被看見的時刻，是我説這個菜好吃，媽媽下次就炒了難以吃完的分量。

離開這種關係後，我在和女朋友的相處中，聽到她抱怨“委屈”這個詞，腦海裏浮現的是多年被壓抑不可以委屈的感覺，也和她説到上面的經歷。因爲很難信任別人，我也不知道對方看見了會不會和父母一樣的，永遠不在我這一邊。女朋友聽完好像很震驚，說“那我以後少用委屈這個詞”，我説不用的。當下感受到了她有在關心我，我也能放鬆自己的心，展示自我。