擁抱成長的勇氣:她去諮商_3

Orli
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創傷的復發似乎是一種無法逃避的循環,很多時候,非她能掌控的困境大多只能仰賴過去經驗去做抉擇,對於她來說,要很用力的抽離當下情緒、轉移注意力讓時間不至於一片空白,或許也是極度地害怕空白,再次讓自己進入負能量狀態

「晤談次數的多寡,妳是怎麼想的呢?」諮商師這樣問她。從談話過程中,也許狀態不會完全好,但可以理解自己為什麼會有這樣的情緒反應,無關乎晤談次數的多寡,只是當感到無助時能有個對話的機會,似乎就可以將情緒暫放一邊,雖然偶爾還是必須得面對它的捲土重來。

關於創傷需要勇於正視才有可能獲得修復,她想遺忘卻無法做到,只能試著讓自己不再記起。那些期待的破滅讓她如同被推向深淵,每一次的權衡利弊、面對現實的無能為力,讓她無法思考該怎麼去走向未來。

而創傷的復發似乎是一種無法逃避的循環,很多時候,非她能掌控的困境大多只能仰賴過去經驗去做抉擇,對於她來說,要很用力的抽離當下情緒、轉移注意力讓時間不至於一片空白,或許也是極度地害怕空白,再次讓自己進入負能量狀態。很多事情的發生,從來都由不得自己。

「妳給了自己很棒的同理...」

/原諒一個人不是為了那個人,而是為了自己
/尊重相遇,坦然釋懷

CC BY-NC-ND 4.0 授权

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