從今天起我要改變 | 📝第四期報告

炙式化

2022 年 1 月 12 日

第四期活動報告整理完成，正在嘗試不一樣的編輯、排版方式中......

從今天我要改變社區活動報告已來到第四期，也是活動結束前最後一次報告。距離上次12月中的報告已過了一個月之久，這次新增了更詳細的表單與文章整理，幫助大家更方便的查閱資料，也幫助自己能清楚的管理活動進行。

因為整理資料花了點時間，所以第四期報告拖延到這個時候，很抱歉。以下一、二部分是文章的整理，在底下都寫上了文章的簡介，方便各位找尋自己想看的文章。

圖片來源: https://www.pexels.com/zh-tw/photo/4502492/(字是自己加的)

📂文章整理-激勵篇📂

［社區活動］從今天開始我要改變：激勵篇 @Eddie
（為了努力省錢住飯店，於是花了很多錢、研究了3間飯店不同的優劣。）
從今天起我要改變：激勵篇 @Alyssa 亞莉莎
（作者很佩服能「愛自己」的人，分享了身邊鼓勵了自己的人。）
社區活動］從今天開始我要改變：激勵篇 @D.W
（作者認為自己眼界太過狹隘，因此開始努力學習英語。）
從今天起我要改變：激勵篇|減重 @Flora異想
（分享自己的減肥歷史激勵大家，自己看見體重機上的數字下降很有成就感。）
就這麼開始自學西班牙語了！ @Angela Chen
（因為台灣疫情升溫的原因，開始從新學習西班牙語，分享了多種學習方式。）
［社區活動］從今天開始我要改變：激勵篇 @Cody_高迪
（因為自己沒能考上大學，覺得自己辜負了嫲嫲，便奮發向上考大學的勵志故事。）
從今天起我要改變: 減法生活 (激勵篇) @Danielson在童話王國丹麥
（分享開始實施「減法生活」的過程，少買了很多物品，發現自己活得很快活!）
社區活動提案 | 從今天起我要改變 @柚子
（因為過敏體質的關係，加上顧慮健康問題，開始了「沒事多喝水」的挑戰! ）
從今天開始我要改變：激勵篇國考人生 @炭甲郎
（注意到爸爸身體出現問題，意識到要努力開始認真，朝國考人生邁進! ）
網路♥上癮與理智使用的距離（激勵篇） @鈴瀧編
（低潮與生病，讓自己意識到不能再繼續網路成癮下去，嘗試了許多轉變方式。）
社區活動提案 | 從今天起我要改變（激勵篇）- 正念的旅程 @VC
（因為巧遇了一項課程，展開了一項正念、與己為友的旅程。）
我一年內看完了31本英文小說 @開掛人生
（因為工作的關係要大量閱讀英文，在一年讀了31本英文小說，遠超預定的目標。）
si薰| 從今天起我要改變｜學會直球對決 @si薰
（面對職場的未來感到不安，開始努力學習，讓自己不再會面對他人畏畏縮縮。）
::社區活動::從今天開始我要改變，電繪練習，一周一產出 @紗卡納
（起初想幫助弱勢的地方發聲讓更多人看到他們，沒想到卻突然想畫貼圖的故事。）
從今天起我要改變: 戒斷喝手搖飲料、含糖飲料癮的漫漫征途 @Wendy Feng
（試了很久戒含糖飲料卻不見好轉，最後是另一半極力督促自己，才成功戒了糖。）
新的一年，新的堅持「速寫日常」！ @芝麻貓
（回憶自己高中畫畫的執著與艱辛，在新的一年，決定從新挑戰自己!）
從今天起我要改變：激勵篇！病懨懨女子變身 Outdoor 陽光女孩 @辰晞
（工作量的有增無減，意識到自己要重新改變生活方式，分享努力的過程及方法。）
我喜歡跳舞，但我不會跳舞｜生活紀錄 @旎sunny
（分享自己小學開始接觸了舞蹈，直到後來接觸了KPOP，直到現在依然熱中舞蹈。）
社區活動 | 合理安排時間，提高寫作速度 @滄海一滴
（分享來到馬特市認真寫作，發現自己有所不足，開始努力練習寫作的經驗。）

📁文章整理-實踐篇📁

Daily-wonderful ｜EP01｜可以不要那麼努力嗎，但... @羽昊 / 日日文青總編
Daily-wonderful | EP02 | 堅持之後呢?
Daily-wonderful | EP03 | 該為你自己的人生做出一些改變
 Daily-wonderful | EP04 | 有了夢想之後呢?
（一個Daily-wonderful的挑戰，意思是每天都能很美好的意思，一共有6項目標。）
從今天起我要改變：實踐篇（計劃與相關APP介紹） @thewayeasy
從今天起我要改變：實踐篇（進度記錄）
從今天起我要改變：實踐篇（進度記錄2）
從今天起我要改變：實踐篇（進度記錄3）
（持續大概一個月，挑戰利用手機App，來執行瑜珈、跑步等多項運動。）
社區活動｜從今天起我要改變：實踐篇｜「事前計畫」為自己閱讀，挑戰兩個月看33本書 @陳伯軒
社區活動｜從今天起我要改變：實踐篇「過程記錄(1)」｜為自己閱讀，享受故事的一週，感受魔女的人生
 社區活動｜從今天起我要改變：實踐篇｜「過程記錄」為自己閱讀(2)
社區活動｜從今天起我要改變：實踐篇｜「過程記錄」為自己閱讀(3)
社區活動｜從今天起我要改變：實踐篇｜「過程記錄」為自己閱讀(4)
社區活動｜從今天起我要改變：實踐篇｜「過程記錄」為自己閱讀(5)
（2個月看33本書的挑戰，相當於每兩天就要看完1本書，每周五都會分享心得。）
從今天起我要改變~實踐篇︱「事前計畫」三件我想改變的事 @半調子人生
從今天起我要改變~實踐篇︱第一次報告與檢討
（兩個月的時間，挑戰每天運動30分鐘、閱讀30分鐘書籍以及晚上11點前就寢。）
韓文練習GO！（事前規劃）｜從今天開始我要改變：實踐篇｜社區活動 @旎sunny
韓文練習計畫更改
 韓文練習GO！｜過程紀錄（上）｜發音練習唱歌
 韓文練習GO！｜過程紀錄（下）｜筆記分享（圖多）
韓文練習GO！｜成果展現｜錄音發表IU－Celebrity
（一個月的時間，挑戰練習韓文，以及抄寫韓文歌的中韓歌詞並練唱一首歌曲。）
社區活動：從今天起我要改變｜14天的感恩日記紀實 @R.C.
（14天的時間，挑戰每日感恩日記記錄，日記以圖片方式呈現，非常精美。）
餐桌日常｜從今天起我要改變/實踐篇 @JD Daily
（2021年末設定的目標，挑戰在今年2月17前減下10公斤的體重。）
從今天開始我要改變：實踐篇早睡早期身體好 @炭甲郎
（因為有個很難改的習慣「晚睡」，便決定挑戰一個禮拜左右的早睡早起計畫。）
【社區活動】從今天起我要改變，學習Python（上）：事前計劃 @鑫大叔
（受到工作機會的影響，打算挑戰Python的短期自學，截至今年1月底。）
閱讀筆耕｜2021 圍爐檢討、2022 展望與實踐 @閱讀筆耕
（針對圍爐的經營，打算挑戰每週一，一個觀點，一個實際應用。）
我的 2022 年写作转型计划及其他 @土豆炒青椒
（因為成了LikeCoin驗證人，挑戰寫作轉型往區塊鏈、LikeCoin chain這方向努力。）
調ＳＭ體質｜從今天起我要改變 [實踐篇] @喬安納
（挑戰從1月10號開始，每周將至少繪製一幅油性粉彩，一共會完成6幅作品。）
每天為自己的生活尋找一件幸福的事｜從今天起我要改變 [實踐篇] @昀寶
（為自己的生活創造幸福與滿足，挑戰每天至少記下一件感到幸福的事。）
Matters社區活動 | 白鼬大挑戰從今天起我要改變：實踐篇（上） @白鼬筆寬麵
（深蹲、喝水和爬樓梯及其三項挑戰，從今年1月10號，一直挑戰到2月7日。）
::社區活動::從今天開始我要改變，電繪練習，一周一產出 @紗卡納
（起初想幫助弱勢的地方發聲讓更多人看到他們，沒想到卻突然想畫貼圖的故事。）

🤑感謝支持

再此先感謝截至今日支持本活動的各位：

@捲氏俗女、@陳伯軒、@貓咪旅行中〔Erica〕、@忠於寫作、@Flora異想、@格仔餅 Lattica 、@白毛戳一下、@毛毳、@巫筆、@白鼬筆寬麵、@匪類女紙、@happyanne 、@Eddie 、@鳥燁、@Daisy 、@字遊人Gary 、@zoe 、@橄欖泥、@貓魚、@星星點燈、@繁安、@熊太先森｜解讀靈魂碎片推廣、@雲遜83 、@JD Daily 、@Agnes 情感角落、@喬安納、@憨憨的教授、@MiSa 、@滄海一滴、@Carol.W 、@Cody_高迪、@開掛人生、@R.C. 、@芝麻貓、@閱讀筆耕、@旎sunny 、@MiSa 、@繁安。

若是你有支持，提醒你可以參加這個活動（當然是自由選擇）。如果你是已經投稿的參加者，因為這次的活動獎金分配就是會攸關有無支持，可自己考慮是否要支持。（如果你不想支持，或是不喜歡這個規則那當然別支持。）

📊Notion表格說明

因為@閱讀筆耕近期的Notion介紹文，發現這項工具十分好用，便決定這次的活動來使用Notion表格整理資料。已利用@鑫大叔的辦活動好工具做了初步的資料整理，之後將初步的資料匯入Notion表格當中，製作進一步完整的資料整理。感謝兩位在工具上的幫忙，表格連結在此：【社區活動表單】從今天起我要改變。

以下會說明如何使用Notion表格：