懂得自我要求，就有能力為自己帶來希望

每次不務正業的時候，就是最快樂的時候🤣🤣🤣🤣🤣，雖然那些都得利用休息時間才能完成，也總是累得懷疑人生，但我總是做得很有樂趣～

去好多地方運動：拍照、錄影

看到漂亮的花花草草：拍照、錄影

參加有趣的活動：拍照、錄影

然後再來整理我的照片跟影片

學生時期只有放假才賴床，開始工作以後，每天都想與床私定終生。我的睡眠品質向來不是很好，所以睡眠很重要。但睡去了大半時間，也浪費了大半時間了，現在就不會賴在床上太久（當然，如果生病一定好好休息）。

有自己做的開心的事很美好，有在乎的人更美好。（不再像從前，感受不到別人，只感覺得到自己的痛苦）

想做的事如果沒有馬上做，就會沒有開始就結束了。雖然總是做著吃力不討好的事（別人碰都不想碰），但還是覺得，可以讓一切越來越好，辛苦跟累就不算什麼。也有被身邊的人打槍過，但我想做的事，不是自己開心、方便就好，是真的對自己對別人都好的！

做這些事好像沒有任何回饋，但第一個感受到美好的依然是我自己，再來別人也覺得很好的時候，就更有意義！

我想也是因為心態不同了，所以容易感到幸福快樂了，還很容易去哪裡買個東西、吃個飯，就結交一個朋友。

心中有別人的時候，身體也會很好，因為彼此在乎、彼此溫暖。

但我依然會有抱怨（先舉手承認），我知道是自己不夠好。

從前老是一個人被當三、五個人用，直到將來的某時某地，那些因為興趣也好、被迫也罷—而自學來的東西，都累積成自己的可用資源，因為當有人需要我的時候，我不會什麼也不能做，或是什麼都做不好。也因為一直想要成長，當那些難熬的階段過了，現在需要做些調整的時候，很快能找到解決之道（不斷優化自己），現在我終於能告訴自己，我真的很棒！

人的心態只要從被迫改變，轉變成了自主改變，體質跟生命素質就會跟著翻轉，汰舊換新。雖然年齡漸長，我們會懷念青春，但是活力與希望感，卻比從前更多！

【懂得自我要求，就有能力為自己帶來希望】