想解脫的人，都是沒有能力從固執僵化的自己裡解放出來。

當你的善良裡沒有智慧，你就會苦得不明不白。善良的人也會做出讓人不舒服的事，但是我們只看得見別人如何對待我們，卻看不懂我們如何對待他人與自己。

這世上善良的人何其多，但真正了解自己的人太少了！

有些人壞，但他們的壞來自於不好的經驗累積，他們的性格是被累積的價值觀與認知所形塑出來，並不是出於「選擇」。

能夠選擇如何活的人，是對於自己有一定程度的「接受」與「了解」，並且他已發展出一定的「智慧」，有能力用不同的眼光詮釋自身與他人的關係。

了解自己的過程一定會充滿挫折，因為過去看不見或看不懂的地方，其中會有好的、也會有不好之處，而價值感不夠的人看見自己的不好，會有一種被否定的感覺，因為累積的價值太少了！

了解自己、培養自己、形塑自己，那是個漫長的過程。它沒有終點，但唯有開始了，我們才能逐漸發展成更好的自己，而不是用著舊的自己、800年前的認知，來面對未知與不斷變化的未來。

社會要淘汰我們是輕而易舉的事，因為我們大多人都活在過去，並沒有辦法跟上時代，所以我們的改變不是為了趕上時代，是為了讓自己有未來。

不管是情感、工作、人際關係、健康、家庭、財務還是自我發展，只要停滯不前或是惡化，都是生命在對我們的提醒，告訴我們有些地方必須有所改變。

沒有人會永遠處在同樣的處境裡，除非您選擇了不改變。

網路上有一句話這麼說：「不選擇也是一種選擇」，因為不選擇就是選擇了「維持現狀」，一樣的自己就只會有一樣的未來，有可能更壞但不會更好，這是無庸置疑的。

你喜歡你的現狀嗎？如果你的生活充滿了讓你窒息的處境與關係，你要選擇維持現狀還是改善它？

想解脫的人，都是沒有能力從固執僵化的自己裡解放出來。