肚子裡裝的是「格局」還是「宿便」？

只要營養偏差或是氾濫，可能就一肚子廚餘。

運動員再如何纖細也是精壯，因為身體達到供需平衡。

飽讀詩書、富有學識，但是一天到晚頭昏腦脹，那可能是知識腦阻塞，無法活用所學也轉化不了養分，大腦天天回堵，思考就容易跳針。

學生時代還有專門的課跟老師，教育我們餐桌禮儀跟國際禮儀。當然進學校前，長輩們會先以鐵的紀律好好教訓一番，為了教會我們「尊重」。

現代人在餐桌上各式姿態都有，由此我們或可看見一個人的教養。不過內心暗自看待、評斷對方的同時，就可看見自己的修養。

難怪AIS有這麼一句「利用外面看見裡面」，利用別人看見自己，是最安全無害的自覺練習。

今早一陣肚子痛，這讓我驚覺並警惕自己，每當我開始變胖，就要好好思考：肚子裡裝的是「格局」還是「宿便」？

2019年，原文有動版說書人，但就不放了

朋友說這個嘴邊肉很可愛，今年回顧到，放上來療癒一下自己。