如果你的世界不太好,勇敢地建立自己的附近吧!

Tim K.
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IPFS
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外在的世界越來越快,面對著越是不確定的環境,我們總會在某個時刻,回到個人,想著有沒有一種兩全其美的答案,但又害怕跨出那一步之後,事與願違。
浙江,嘉善縣。攝於2020年疫情隔離時期

時序入夏,今年來到了一半,翻出了之前疫情隔離時,從酒店窗戶拍的照片。一晃眼已經四年,那段時期彷彿成為陳年往事。從經濟來看,今年感覺應該是一個復甦和累積的一年,但從全球局勢來看,地緣政治,去全球化,世界又正在經歷一個重要的轉變,而這似乎也成為許多人的共識。

儘管外在的世界越來越快,面對著越是不確定的環境,我們總會在某個時刻,回到個人,總是想抓住點什麼,總想著再往哪個方向更進一步,想著有沒有一種兩全其美的答案,讓生活更加自由美好,但又害怕跨出那一步之後,事與願違。

如果你正在面對一個不穩定、不太好的世界,你要堅定、勇敢地建立自己的附近,不要犧牲日常。

前幾天我看到這一段話,這其實是焦慮的一種表現形式,這個你感受到的「不太好的世界」中,有太多出乎意料的事情,總是與你的期望背道而馳,這個世界就像一個巨大的漩渦,總是吞噬掉你的所有嘗試,你找不到可以穩住你身子的繩索,任由漩渦將你東拉西扯,這樣日復一日的平庸累積成劇痛,甚至成為一堵牆,阻擋了你的勇氣。

浙江,寧波市。攝於某天午後散步

那怎麼從「不太好的世界」走向「好的世界」?

「勇敢地建立自己的附近」則是解決辦法,勇敢是一種信任,非常具體的信任,因為它是具體的,信任到什麼程度你可以自己去觀察,去調整。如果沒有從身邊的日常開始,便不可能對世界產生信任。所以從身邊開始,具體的行動也許會錯,但總會在矛盾的,模糊的,焦慮的狀態中碰撞出些微的裂縫,而希望通常都是從這樣的裂縫中長出來的。

之前在這篇<與焦慮共處的三個步驟>中寫了不少具體可行的行動方案,其實每一次行動都是船錨,讓我們得以在世界的漩渦中稍稍地穩住,別急著要抓住什麼,從原本跟著漩渦轉,到發現漩渦在你身邊轉,就已經是很大的進步了。

珍惜日常,在生活中加入一些勇敢的小嘗試,從你的附近開始,哪怕都是些別人所謂無聊無意義的舉動,但你知道這些具體的行動,就是你的錨,也許有天,在這個「不太好的世界」中,你也過得滿好的。

CC BY-NC-ND 4.0

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