閱讀|重啟人生
📘閱讀書名
重啟人生:一個哈佛教授的生命領悟,給你把餘生過好的簡單建議
📝閱讀心得
此書探討如何面對人生下半場,引用了「流體智力」與「晶體智力」,簡單來說「你年輕時擁有原始聰明,老了則擁有智慧。」而很現實的,「流體智力最高峰,出現在相當早期的成年階段,接著在30至40歲就急速下滑。」
書中提及許多佛法、斯多葛主義、簡樸、減法生活等概念,並認為「人際關係」是這衰退期重要意義來源,《人生不需要計畫,而是要活出自己的故事》一書中也提到:
邁向更有意義的生命可能有許多途徑,不過一般來說,我認為有兩條通往意義生活的關鍵途徑,包含①與自己保持聯繫,還有②與他人保持聯繫。
此書寫道「意義涉及負面感受與擔心失去。」,在《意義》一書中也提到:
有意義的活動需要你為更宏大的東西奉獻心力,所以相較於快樂的生活,有意義的生活會有較多的擔憂、壓力和焦慮。
此書認為兩者都要,「沒有幸福的享樂,將成為空虛的愉悅;沒有享樂的幸福則枯燥乏味。我認為我們在追求職業棉花糖時,理應平衡樂趣與意義。」
最後,作者提到了人生下半場,要進入第二曲線,得好好想一想:
你今日真正想要的東西,而不是你過去追求的東西。
你要降低對於金錢報酬的期待,而且不要去想在別人眼中,這是否像是降級,或是沒能以最明顯的方式,運用過去的資歷與技能。
在你辭職前,就像是站在懸崖邊。你即將放棄擁有的東西,拋下自己一手打造的江山,離開能回答「我是誰」的職業生活。這是職業死亡,而你不確定能否重生。
國人的平均壽命為79.84歲,其中男性76.63歲、女性83.28歲。其實如果預期自己的壽命越短,越可能做出改變,每年過年許多人總會思考工作的去留,是否要再多撐多賺一點?換跑道是否會更好或更糟?想換職業是否有心力從頭學起?
過長的平均壽命有時反而成為歹戲拖棚,如同《生命咖啡館》說的:「你有機會可以做想做的事時,你或許已經沒有力量或時間來完成了。」
我認為要改變的困難在於無法試水溫,或許新公司面試時說的美好,進去後完全兩回事,又或者轉行是要花錢上課,還是直接當學徒?職涯的轉換比較不像循序漸進,而是破釜沉舟,所以作者最後勉勵讀者「你望了望峭壁下方,不確定那裡等著的東西,將帶來快樂還是痛苦,最可能的結果是苦樂參半。但你已經知道該怎麼做。別想了,就跳吧。」
要過農曆年了,領完年終也需好好想想人生下半場了。
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