閱讀｜重啟人生

📘閱讀書名

重啟人生：一個哈佛教授的生命領悟，給你把餘生過好的簡單建議

📝閱讀心得

此書探討如何面對人生下半場，引用了「流體智力」與「晶體智力」，簡單來說「你年輕時擁有原始聰明，老了則擁有智慧。」而很現實的，「流體智力最高峰，出現在相當早期的成年階段，接著在30至40歲就急速下滑。」

書中提及許多佛法、斯多葛主義、簡樸、減法生活等概念，並認為「人際關係」是這衰退期重要意義來源，《人生不需要計畫，而是要活出自己的故事》一書中也提到：

邁向更有意義的生命可能有許多途徑，不過一般來說，我認為有兩條通往意義生活的關鍵途徑，包含①與自己保持聯繫，還有②與他人保持聯繫。

此書寫道「意義涉及負面感受與擔心失去。」，在《意義》一書中也提到：

有意義的活動需要你為更宏大的東西奉獻心力，所以相較於快樂的生活，有意義的生活會有較多的擔憂、壓力和焦慮。

此書認為兩者都要，「沒有幸福的享樂，將成為空虛的愉悅；沒有享樂的幸福則枯燥乏味。我認為我們在追求職業棉花糖時，理應平衡樂趣與意義。」

最後，作者提到了人生下半場，要進入第二曲線，得好好想一想：

• 你今日真正想要的東西，而不是你過去追求的東西。

• 你要降低對於金錢報酬的期待，而且不要去想在別人眼中，這是否像是降級，或是沒能以最明顯的方式，運用過去的資歷與技能。

• 在你辭職前，就像是站在懸崖邊。你即將放棄擁有的東西，拋下自己一手打造的江山，離開能回答「我是誰」的職業生活。這是職業死亡，而你不確定能否重生。

國人的平均壽命為79.84歲，其中男性76.63歲、女性83.28歲。其實如果預期自己的壽命越短，越可能做出改變，每年過年許多人總會思考工作的去留，是否要再多撐多賺一點？換跑道是否會更好或更糟？想換職業是否有心力從頭學起？

過長的平均壽命有時反而成為歹戲拖棚，如同《生命咖啡館》說的：「你有機會可以做想做的事時，你或許已經沒有力量或時間來完成了。」

我認為要改變的困難在於無法試水溫，或許新公司面試時說的美好，進去後完全兩回事，又或者轉行是要花錢上課，還是直接當學徒？職涯的轉換比較不像循序漸進，而是破釜沉舟，所以作者最後勉勵讀者「你望了望峭壁下方，不確定那裡等著的東西，將帶來快樂還是痛苦，最可能的結果是苦樂參半。但你已經知道該怎麼做。別想了，就跳吧。」

要過農曆年了，領完年終也需好好想想人生下半場了。