5個幫助你辨識「有毒關係」的小撇步

①在看到對方訊息的10秒內，內心出現的是負面情緒

​②花20秒回想與對方的相處經歷，最後出現的痛苦回憶＞快樂回憶

​③你通常會下意識的附和對方，以避免衝突及麻煩

​④在說出內心話前，第一個念頭是遲疑和猶豫

​⑤與對方發生不愉快後，你總是很難開口向對方說出

自己受到的傷害，所以會選擇逃避不去面對

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拜託！如果你身邊有人會讓你產生這些情緒，

請勇敢的將他們「斷捨離」吧～！

​祝福你💛