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@shufengmaple

你的存在很有意義-善待自己是最真摯的善良

男孩、鼴鼠、狐狸與馬 你的存在很有意義善待自己是最真摯的善良 關於愛 男孩:「我偶爾會擔心,有一天你們會發現我很平凡。」鼴鼠:「愛並不需要你與眾不同。」            -《男孩、鼴鼠、狐狸與馬》 啟程 一位寂寞的男孩,在荒野...

容易受騙的特質

容易受騙的特質 如果你擁有上述任何一項特質,那你就是容易受騙的高風險群!錢錢沒有不見,它只是變成別人喜歡的樣子!💸 貪小便宜,偏好投機或吃人豆腐💸 過度自信,認為自己是天選之人💸 容易相信他人,同情心過度氾濫💸 遇到壓力或危險,呈現僵化反映💸 心懷不軌,想要對人...

懂得如何疼愛自己,才有力量溫柔待人!

懂得如何疼愛自己,才有力量溫柔待人!懂得如何疼愛自己,才有力量溫柔待人!你是個擅長照顧他人,體貼溫柔的人嗎?你是否經常想要盡可能地滿足別人的期待,而疏於照顧自己的需要呢?如果是的話,你可能試圖在別人的眼中,看見自己的價值!我相信要全然放下他人的眼光,是件很難的一件事情!

學校不會教你的7件事:人生必修的秘密學分

學校不會教你的7件事:人生必修的秘密學分 ▋ 學校不會教你的7件事人生必修的秘密學分 💠 前言 大學除了有傳說中必修的四學分(課業、社團、愛情和打工)外,還有學起來一生受用的七個秘密學分。如果沒有修完也沒有關係,依照自己孰悉且舒服的步調,慢慢來就好。

「成為自己」始終是你擁有的權利

「成為自己」始終是你擁有的權利 ▋ 「成為自己」始終是你擁有的權利 你我都曾被這樣教導著:「要乖乖聽話,不要跟別人不一樣!」 長大後,我們更是學會了要滿足他人的期待,強迫自己改變,成為別人喜歡的樣子,才有辦法在社會上,擁有一處可以安身立命的地方!

線上解謎遊戲:迷失俱樂部

線上解謎遊戲:迷失俱樂部 ▋ 線上解謎遊戲:迷失俱樂部 遊戲背景 近期鎮上出現多起離奇的神秘事件,受害者都會離奇的失蹤,之後皆會在三天後被人尋獲,並且神情呆滯,毫無任何反應!你的同班同學S也是這起案件的受害者之一,為了釐清事件的始末,你決定動身調查…… ...

每個人都有專屬自己的冒險旅程

每個人都有專屬自己的冒險旅程 ▋ 每個人都有專屬自己的冒險旅程 隨著年紀增長,看著身邊的朋友有所成就,享受眾人光鮮亮麗的喝采,活得有模有樣,你真心為他感到高興。然而,我們總是選擇拿同一套標準來審視自己。當我們嘗試將焦點回到自己身上時,發現花了不少時間,做了許多努力,人生的成績單依然毫無起色!

身體需要休息的特徵

身體需要休息的特徵 當你符合以下任何一種特徵,請暫時停下手邊繁重的工作,花點時間休息,好好疼惜與照顧自己。🥀 勞碌拚命工作,無法享受生活🥀 嚴重缺乏自信,過度追求完美🥀 身體代謝緩慢,開啟節能模式🥀 飲食作息異常,健康亮起紅燈🥀 睡眠嚴重不足,常低於六小時🥀 在乎他人眼光,不敢休息放鬆

讓你的努力,配得上你的幸運

讓你的努力,配得上你的幸運。▋ 讓你的努力,配得上你的幸運 你身旁有沒有這樣的朋友?當你誇讚他的表現時,一開始他的臉上可能充滿驚訝,稍後卻轉變成害羞,甚至感到有些不知所措,隨後眼睛看著地上,不敢直視你的回應說「沒有拉!」 「謙虛」是華人社會所期待的一種美德。

看見自己內心深處的靈魂

看見自己內心深處的靈魂 ▋ 看見自己內心深處的靈魂74個心靈原型 💠 關於心靈原型卡 心靈原型卡是心理學家凱若琳(Caroline Myss)藉由「榮格原型概念」,將基本原型拓展成七十四個原型角色,每張卡都刻劃了不同的人格角色、特質與行為表徵。

因為懂得所以慈悲

待人要仁慈,因為你所遇到的每個人,都正在經歷艱苦的戰鬥。▋ 因為懂得,所以慈悲。當我們將生氣的怒火,宣洩在他人身上,我們只是將自己的不幸,直接複製貼上在他人身上。要記得,情緒是自己的,意思不是要你完全不生氣!你可以生氣,但不能將生氣的情緒,發洩在別人身上,因為我們永遠沒辦法完全...

童年的傷,成年的淚

童年逆境經驗 🔶 童年逆境經驗(ACEs) 童年逆境經驗(Adverse Childhood Experiences)是指兒童時期的受傷經歷(虐待、性侵、忽視……等),會影響到成年時期的身心健康,甚至會讓人更早死亡。

哪個你才是真正的自己

如果你失去了這項東西就變得什麼也不是,那你就更不該擁有它。▋ 哪個你才是真正的自己 如果金錢使你獲得身邊朋友的情誼,當失去金錢後,你是否還能擁有良好的關係?如果名聲使你成為萬眾矚目的焦點,當失去名聲後,你是否還能擁抱真實的自己?當這些外在價值全都拿掉之後,你會用哪些關鍵字,來形容你自己呢?

成長型思維的特質

成長型思維的特徵 相信自己對生命擁有絕對的自主權,是整體特質的根本核心。🚀 樂於解決問題,不會輕易放棄🚀 主動迎接挑戰,心智越挫越勇🚀 在逆境中成長,挫折耐受度高🚀 經由後天努力,彌補先天劣勢🚀 樂觀看待自己,正向追求卓越🚀 常向強者學習,鮮少嫉妒比較

完成比完美來得重要

完成比完美來得重要 ▋ 放下,是完美病的一帖良藥!你是否常常因為完美病發作而感到困擾呢?你是個完美主義者嗎?身為完美病末期患者的我來說,當事情有時間壓力時,我總是會把它拖到最後一刻,直到做好所有準備才願意善罷甘休!有趣的是,如果事情沒有死線時,那麼結果往往是遙遙無期,可能最後就消失在茫茫大海裡!

揪出身旁侵蝕內心的怪獸(下)

揪出身旁侵蝕內心的怪獸(下) 🔶什麼是關係界線 意旨在關係中,所需的個體空間和關係距離,界線能根據關係的親疏遠近和個人狀態來彈性調動。界線讓我們保有完整的個體,使我們擁有自己的感受、思想和自主,有能力好好照顧自己,能夠在乎自己的責任,懂得尊重他人的意願和選擇。

有傷口的地方就是光進入生命的地方。

有傷口的地方就是光進入生命的地方。▋ 為什麼是我?可能因為你比較勇敢!在《我們與惡的距離》的電視劇中,令我最為印象深刻的一段是罹患思覺失調症的患者應思聰,怨嘆自己的遭遇,無助地說到:「為什麼是我?」,而社工師溫柔的給予他這個答案:「可能……因為你比較勇敢。

揪出身旁侵蝕內心的怪獸(上)

揪出身旁侵蝕內心的怪獸(上) 🔶什麼是關係界線 意旨在關係中,所需的個體空間和關係距離,界線能根據關係的親疏遠近和個人狀態來彈性調動。界線讓我們保有完整的個體,使我們擁有自己的感受、思想和自主,有能力好好照顧自己,能夠在乎自己的責任,懂得尊重他人的意願和選擇。

想說服人,不是靠理性、而是感性。

想說服人,不是靠理性、而是感性。▋ 展現話語背後的力量 你是否有過講錯話的經驗?自覺要是當時我能這麼說就好了!然而,當你暗自下定決心,踏上學習說話藝術的旅程後,再把這些學到的說話框架,套用在自己的日常生活中,會發現仍然處處碰壁,驚覺人生怎麼這麼難,而想要放棄!

向宇宙下訂單

魔法小學堂:麻瓜也能學會的黑魔法究竟心想,該如何事成?🧙‍♂️ 神話故事-心理暗示讓神話成真 在希臘神話中,有一名叫畢馬龍的雕刻家,愛上了自己用象牙雕刻出來的女神像。畢馬龍向愛神阿芙蘿黛蒂獻上祭品,祈禱自己能遇見一名「和我的象牙女孩一模一樣」的女子。