藍色貓咪

@littlewitch

持續 #reset 的人生

從溫柔出發,整合一路走來的光與暗

寫一些最近的生活

好久沒來發文章了,過去一年實在歷經太多變化⋯⋯

能理解你的際遇的人終究會出現,哪怕是若干年後

新的一年祝福在這裡遇見的朋友們都能幸福快樂、心想事成 💐願我們都懂得對自己溫柔以待並也溫和待人🌷

藝療團體體驗分享

最近終於報名了一直很想體驗的藝術治療工作坊,創作過程感受到一股情緒從悲傷化為平靜,藝療師回饋是在情緒流動的過程裡,自己理解了自己,能和這種感覺相遇十分美好。:) 也在與其他夥伴分享各自的作品與互相的回饋之中,獲得許多共鳴與溫暖正向的能量。💛 謝謝心畫坊兩位老師的帶領🌷 --...

爬梳

一 念英文系時,我最喜歡的課是文學理論。總覺得生命會遇到的各種象徵與示現,早已被古時候的文學家們預言。我印象最深刻的一個文本是關於paralyzing(癱瘓,停滯,無力改變,麻木)的故事,但我現在想不起來故事的名字(難過)。故事的大意是一個活在港邊的女子,她一直嚮往離開這個港口去...

防疫期間來補充點心靈的能量吧~未來的你想跟現在的你說些什麼話呢?

居家防疫期間大家都悶壞了吧?潔妮設計了一個簡單的小測驗想幫大家補充一些心靈能量^^ 我們要來玩的題目是: 未來的你想跟現在的你說些什麼話呢?請靜下心來,感覺看看下面三個顏色, 你比較想選擇哪個顏色的能量呢?選擇好的話,往下滑看答案 紅色的能量 小王子說:「真正重要的事情眼睛看不到,要用心才能看見。

停止用力過度的人生

常常覺得自己並不太害怕外境的困難,時常難以跨越的反而是內在的心魔。

勉強自己給出的東西不會是愛,而是勉強。

昨日和風象星座的朋友聚會,討論到我們不會因為把自己放第一,就變成自大的人,因為自大的人根本看不見別人。把自己放第一位,也請別人把自己放一位,不是自私,而是我們都懂得負起責任照顧自己。「我不會依賴你所以你也不要依賴我,但我需要你,所以我們會在一起。

為了不再被定義

以前穿衣服的時候,我都以舒服、自在、自己喜歡就好,其他沒有考慮太多。直到有一次被人用眼神上下打量然後問說:「妳們家打扮都這麼樸素嗎?」聽完心裡直難受,用心理學的術語就是羞愧感發作,感覺自己很丟臉。之後我開始卯起來認真學習不習慣的化妝、修眉,研究各種穿搭的風格。

好好生活

小白兔又跳了。聽到這個消息我快嚇死。昨天早上起床心裡覺得不對勁,直奔小白兔就讀的研究所的所辦,向助教表明來意,助教馬上知道告訴我昨天已經發生了,我心瞬間涼了一半,抱著助教哭說:「來不及了。」 所幸所幸,除了一些造成生活不便的重傷,人倒是還活著。

十二件小事幫助自己日常靜心

(圖片取自Unsplash)日前和朋友聊到,自從他開始認真關注自己的保養、護膚等等後,他才開始覺得對自己信心了起來。我了聽以後也覺得很有同感。以前我總是認為追求一些世俗認可的外在成就,好像就是在充實自己的能力、讓自己變厲害,但事實上,卻只是爬越高卻感覺離自己越疏遠。

20-01 與自己團圓・繞一圈之後所回到的原點

Getty Center, LA photo / 潔妮新的一年已來到,但總覺得自己一直還沒切換過來。也許是 2019 留下的一些功課尚未被完全解答完畢吧!在做 2019 年末回顧時,心裡一個想法逐漸浮現:我會不會其實也是龜兔賽跑裡面的那隻兔子?

09-08 Lost・消失的愛情夢

photo/Janice認識A是在大二時營隊活動組的一段緣分。在戲裡一起飾演一對戲份不到三秒的情侶;沒想到,在戲外也因此牽線成了一對情侶。當時單純地認為找到了生命中的「靈魂伴侶」,以為耐心等待的愛情終於美夢成真。第一次談感情,很單純、很天真、很美好。

09-09 日常・城市街道的店員們

photo/Claire位於台北都市的生活商圈裡,住宅區和商業區壁壘分明的界線早已模糊不清。社區鄰里已失去明顯的界線,想處理一些以前在自家社區內就可以解決的事情,都變成要穿梭在一條條車水馬龍的大街上。有時候也覺得挺麻煩的,因為一次可能需要跑好幾個街區,或是要特地搭捷運到某個站,才能解決一件件事情。

09-11 旅行的意義

我最喜歡的地點:聖塔莫尼卡海灘,Santa Monica, LA photo/ Janice秋天是讓人容易多愁善感的季節,某些回憶總會在夜深人靜時找上來,令人反覆回味難以忘懷。2015年我第一次踏上美國,參加了UCLA Extension的密集學術寫作課程。

09-12 減法也是一種努力

photo / Janice今年對我來說是有很多進展的一年。第一個進展,是在今年的前半段終於圓滿完成了自己的第一份正式工作。第二個進展,是在今年的下半段透過子彈筆記,養成一套自己的生活習慣。第三個進展,是我的斷捨離的練習,從清理掉不適合自己的衣服,到生活空間只留下自己會用的物品,最後甚至開始清理掉不適合自己的關係。

自由書寫:指認被排擠的傷

我喜歡待的世界,是互相欣賞、共生共榮的世界。而不是一枝獨秀、互扯彼此後腿。PHOTO CREDIT: Dhery Moelz on Unsplash小六有一天,突然接到六人行裡面其中一位朋友遞給我一張紙條,上面是小團體的頭頭A寫說:「你(某男主角)就可以一直跟J聊天,我就不能跟其...

09-06 當購物狂遇上斷捨離

淡水老街 photo/ Janice購物本是一場令人怦然心動的旅程,每當看到一件令你鍾情的物品,又發現它各方面都符合自己條件所需時,真的會很開心生活裡有了它的陪伴。以前的我衣櫃裡的衣服雖然不多,但每件都是自己真心喜愛的,每個季節到了,心裡就會開始期待又可以開始穿哪件衣服了。

《Normal People》在我們足夠堅強到成為正常之前

He can’t help Marianne, no matter what he does. There’s something frightening about her, some huge emptiness in the pit of her being.

習慣這檔事:找回自己的創造力

從去年開始,我建立的一個新習慣是,持續寫作。戒掉的一個習慣是,一直查看社群媒體。然後意外發現這兩個習慣其實有些關聯。(How craving attention makes you less creative)在來到Matters之前已有在方格子寫作的習慣,而這習慣居然不知不覺已...