✭《當綠葉緩緩緩落下》—好好處理悲傷

原文書名 ：On Grief and Grieving
作者 ：伊麗莎白．庫伯勒．羅斯（Elisabeth Kubler-Ross）、大衛．凱斯勒（David Kessler） 

最近讀了這本講「悲傷」的好書，心情一整個被療癒，多希望當年發生意外後，我就有看到這本書！（其實我當時有讀他們另一本作品《用心去活》，非常喜歡！）

我是讀完這本，才發現，原來，這麼多年來，我並沒有完全走出悲傷，
正如作者大衛．凱斯勒所說「悲傷與創傷無法分割，創傷裡有悲傷的成分，反之亦然。」

我非常同意書中所寫的，
在早期社會，長者會將寶貴的經驗說給年輕一輩聽，
但現代人卻希望你「閉上嘴，克服陰影，往前走」。
難怪，我原本以為是人心冷漠、有同理心的人少，
身邊的人絲毫不給復原的時間，希望你當沒事，
但現在又覺得，有沒有可能是：這些人根本也不懂得如何面對悲傷？

所謂的悲傷，不一定是面對死亡，
也許是失去健康、面對生命中的失落（失智症、意外）等等，
（我覺得性騷擾、職場霸凌也算）。
總之，我覺得這本書陪伴了我，
好像這麼多年來，終於有人了解我發生了什麼事，撫慰我的心情。

可惜的是，這本好書絕版了，
我不懂，這種專門講關於生死，如何面對哀傷的好書為何絕版？
但在圖書館還是可以借閱得到。