紙本書vs電子書對大腦的影響—《回家吧！迷失在數位閱讀裡的你》

2022年買了電子閱讀器，這兩年來，我紙本書跟電子書都有，交互閱讀，始終覺得閱讀電子書好像少了什麼？比較記不住書中內容，原本以為是我老了，記性變差。
看了這本書，才恍然大悟：原來看電子書，大腦會自動變成「略讀」模式，不重視細節。

好讀者的：
第一種生活：蒐集資訊、習得知識
第二種生活：閱讀多樣化的娛樂形式、純粹的消遣和強烈的浸淫之樂
第三種生活：反思的生活（這點我很有同感，遇到問題時我習慣到書中找答案，閱讀幫助我改變，變成更好的人）

作者擔心，閱讀數位媒體時的「略讀」，會不會導致思考過程（批判性分析、同理心、反省）日益萎縮，進而損害民主社會？

娜汀史卓森（Nadine Strossen）在《仇恨：為何我們應用自由言論而非審查制度加以抵抗》書中說得好：
「民主所面臨的巨大而未充分討論的危機，並非民眾表達不同觀點所致，
而是因為它無法確保所有公民都受過完善教育、能運用完整知識來構築那些觀點，
民眾免不了會受煽動：恐懼勝過理性，省思能力倒退，連帶使得省思對於理性、同理心決策的影響也跟著衰微」
（我覺得這段描述也適合台灣）

作者特別強調「同理心」：「跨入」別人的觀點，
我想起最近閱讀的多本西方著作，不約而同的強調這點（有的稱為「慈悲心」），
我在想，為什麼同理心這麼重要？
就像我們愛看金庸、張愛玲、珍奧斯丁的小說，覺得作者筆下的人物，就是我們的心情故事啊！
許多成功的戲劇，不也是有如此強烈的連結感？所以我們願意一看再看。
「在獨處時產生的豐饒的交流奇蹟，或許已經是一種學習愛的方式」。


作者認為：
「我們類比、推論、同理和背景知識過程之間的連結不斷鞏固強化，最終會超越閱讀行為本身。
當我們於閱讀時一再連結這些過程，就更容易將之應用在我們生活中，梳理我們的動機、意圖，以更敏銳的洞察力、智慧，來理解別人為什麼會這樣想、有那種感覺。
這不僅是同理心的的同情面之基礎，也對形成策略性思考大有幫助。

但，這些被強化的過程並非不勞而獲，不是不必練習就會生成。
基本的神經學原理：用進廢退，適用於每個深刻閱讀的過程，也適用具可塑性的閱讀腦迴路。」

作者很擔心當今美國太多年輕人因「太長/沒讀」的現象，甚至是種危機，
也得到很多美國教授的迴響。
她提出的解決之道是：投資老師，讓老師可以指導學生使用每一種媒介，成為好讀者。

這本書也講到，如何讓兒童喜歡閱讀，
家長可以參考。

我誠實說，這本書看起來有點嚴肅，
但深入閱讀後，就會發現：原來我深深愛上閱讀的原因，就是這個！
有點像福爾摩斯辦案，抽絲剝繭般的分析、研判。

讀完這本書，突然覺得自己很幸福：
喜歡閱讀，是多棒的事！


我畢竟是LKK的老一代，習慣紙本書閱讀，
所以我還是盡可能的借實體書。
我並不排斥電子書，就如作者所說，電子書的特點是「快、略讀、不重視細節」，
所以當我想找資料、保存書時，我會看電子書。
讀電子書時，我就作筆記，用紙筆寫下來，幫助自己深入閱讀。

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書名：
回家吧！迷失在數位閱讀裡的你：認知神經學家寫給螢幕時代讀者的九封信

原文書名：
Reader, Come Home: The Reading Brain in a Digital World

作者：瑪莉安・沃夫  （Maryanne Wolf）
譯者： 洪世民
出版社：商周出版