圈圈雜記

當您的關係具有高度的情感親密感時，您會分享自己的感覺，需求，恐懼，成功和失敗，知道您將繼續受到伴侶的愛護和照顧。在婚姻中建立牢固的親密關係可以使婚姻獲得您想要的滿足感。以下是6個練習，可增強您婚姻中的情感親密感： 1.做一些新的事情並參與進來。

當我們討論戀愛關係中的親密關係時，通常會想到的是身體上的行為，例如牽手，擁抱，親吻和性愛。雖然在任何浪漫的伴侶關係中，親密關係都是不可或缺的（這是使其與其他任何類型的關係區分開的主要因素之一），但建立情感親密關係同樣重要，甚至更多。什麼是情感親密關係，為什麼如此重要？

為什麼在結婚前抗拒性如此困難，但是現在在婚姻中，抗拒就是我所做的一切？” “為什麼我愛我的丈夫，卻不想做愛？” “為什麼在結婚前我本不應該擁有性生活，所以性生活這麼好，但是現在有了，性生活失去了滋味，我也失去了慾望？” 你不是一個人 你能和以上任何一個女人有關係嗎？

作為一個男人，你已經看到自己的身體隨著歲月的變化而變化。也許你增加了幾磅（或更多）磅，或者也許你開始注意到髮際線不再像以前那樣適合了。理解一個人的年齡的所有獨特方式可以開闢新的方式，使他們每十年都過上健康，重要的生活。在繼續邁向健康之路時，需要注意以下一些變化脂肪：男性通常從30...

隨著年齡的增長，你可能會由於疾病或食慾不振而開始減肥。保持健康的體重很重要，你可以採取一些步驟來健康增加體重。如果你體重不足或突然減肥或沒有明顯原因，請聯繫你的全科醫生，以確保體重減輕沒有潛在的醫學原因。即使你的健康沒有問題，老年人失去食慾也是很普遍的。

這是降低心臟風險的清單。健康的體重和積極的運動將帶給你大部分幫助。隨著男人的年齡增長，心血管健康成為當務之急。但是，儘管最近所有媒體都對誰應該服用降膽固醇的他汀類藥物以及不斷湧現的魚油膠囊痴迷不已感到不安，但勾選兩個基本的生活方式問題選框將為你提供大部分幫助。