【清空杂乱人生的三个心法】断舍离的具体实践

其实有好一阵子没有动笔了，或许是因为我自己都还在找寻动笔的意义，或许也可以说是断舍离的一种？可能也因为太久没有动笔，突然间要写些什么也不大晓得，后来才想到其实我当初写字的主要意义，好像是因为希望分享生命中好的东西，抱持着这样的心情，决定要再来重新动笔，希望一样能帮助到大家的生活！

关于断舍离

断舍离其实教我们如何珍惜事物。

其实断舍离大概在可能八年前就已经很红了，近期反而冷了下来，就连在各个论坛文章都不常再看到类似的主题，说来也好笑，会记的如此清楚，大概是因为在国高中时期，总是被爸爸追在后面要我断舍离有关。

我大概从小书桌就总是乱糟糟的，大概就是典型的「早上把杂物从桌上移到床上，晚上又从床上移到桌上。」，其实我爸妈的身教明明就做得很好，但我不知怎么，总是可以很快的又把桌子弄乱。

甚至我并不觉得这样有什么不对，虽然坦承邋遢是必须的，可小时候，我总不认为把东西收拾干净会对我的人生有什么样的影响，甚至当初有种说法，「环境杂乱的人其实才是最聪明的一群」，我还以此沾沾自喜，觉得我这样更体现了聪明人的模样。现在想想，真的觉得是哪里来的自信？

为什么断舍离这么难？

因为我们潜意识害怕失去。

我完全印象深刻，我爸妈揪着我的衣领，要我把不要的东西丢出来的画面。他们会拿着一个垃圾纸袋，要我把不能穿的衣服丢进去。

我下意识是排斥的，但总不知道为什么，我其实知道有些衣服我不会再穿了，但每次拿起他们仿佛就会进入一段时光隧道，想起和这件裤子一起经历的冒险，或是奶奶当初是怎么送我这件衣服的，最终，我会说服自己，其实衣柜里还有空间，其实我还有可能会再穿这件衣服。

垃圾纸袋常常无功而返。

我也就过着这样把山一样的衣服折好塞进衣柜，然后再弄乱的无限回圈里。

除了不擅长丢东西，我小时更害怕的是弄丢和弄坏东西。

不小心丢在捷运上的东西，或是时针被我拍掉弄歪的时钟，我好像总是能在消失的那一刻赋予他们无限多的意义，然后排山倒海的罪恶感会狠狠地谴责，谴责即将让这一切随风而逝的我，是真的会很难过，难过到要跟爸妈忏悔的程度。

后来才发现，这种对于事物的执着，或是更是体现了害怕失去的脆弱。

我宁愿就让他们在那边放着，也好过在丢掉他们之后产生的害怕，我害怕我即将淡忘那些回想起来可爱的回忆，也害怕我忘了收礼物当下的感激，好像失去了这个东西，我就也失去了一部份的自己，而且会再也找不回来。

无心插柳柳成荫的断舍离起源

去年，刚好在建立自己的书单，被人推荐了一本书，「怦然心动的人生整理魔法」。

抱持着每个月要看完几本书的心情，我很快的把书看完，他甚至还有一二两集。

不过说来也奇怪，看完书的当下，我其实就只是知道了这件事，并没有跟着一起实作，甚至也从来没有想过我的人生会因此出现什么改变。

然后又过了一阵子，我刚好要搬家。

作为厌恶整理的我，当然是能拖则拖，最后终于开始的时候，面对太多以往被我塞在缝隙里的东西，我突然就想起了那本书的内容。

其实很多我们以为不会用到的、不记得的，总会在某天派上用场。

今天或许就是那个最适合开始的一天。

所以我自主去拿了一个巨大的垃圾纸袋，壮烈地打开我的衣橱，一件件的丢了出来，过程说是这样，但当下自己还是很容易被卷进去怀念的漩涡，只是一直谨记着，自己不会用到的就直接丢掉，先把它做分类的概念都丢了出来，那个当刻说是在撕裂自己也不为过，我像发了疯似的跳出了自己的舒适圈，做着自己不习惯的事，最后几乎已经是制式化的分类。

我脑袋里面想的只有一件事， 「让他们有更好地利用，去到他们该去的地方吧。」

那些旧衣与其待在我的衣柜里面挤压，不如让他们去到更需要的人手里。

那些旧书与其只供我缅怀过往，不如让他们用其他方式供他人阅读。

我的房间最多的就是衣服和书，很快的清掉了好几袋，连我自己都觉得不可思议，小小的空间里面怎么会能塞进去这么多东西呢？最神奇的是，尽管还是同一个空间，尽管我丢掉的东西，大多是藏在看不到的地方，整个房间就好像减重过了一般，变得更加轻盈和舒适。

连带着我的心也轻盈了几分。

原来这就是怦然心动的人生整理魔法，整理的不是空间，而是一直过度盈满的内心。

断舍离之后的空间

后来搬到新家，因为我丢掉了不少东西，原先安排的收纳空间很多都空了下来，原本设计了一整个墙面的玻璃书柜，增添了很多留白，却也有种另类的美感，在感官上更不容易压迫，我待在房间里的时间更长，也不会总感觉自己要被窄小的空间挤压。

更加奇妙的是，我的房间不再杂乱了。

虽然没有刻意的整理，但因为东西本来就少，再加上已经习惯了它干净俐落的模样，我更容易把简单的小东西放回他本来的位置，习惯的养成居然如此无痛，连我自己都觉得不可思议。

待在干净整洁的空间，我的思绪也更加清明。

更重要的一点，是在买东西的时候更加理解适合自己的东西，衣柜里就是那简单几件单品和运动衣着，书也不总是看了封面简介就下订，我会多走几步路到图书馆借了再看，从本质上来说，我觉得自己更加享受，其实更接近了珍惜事物的本质。

买了作收藏的是收藏品，其他都是浪费。

浪费的是事物本身，浪费的是自己的空间。

而其实空间感一直是很重要的，这点或许可以直接从，为什么我们做事喜欢跑到咖啡厅，为什么人生终极目标常是换一个更大的房子看出来。

但在还不能换大房子前，或许可以先尝试掌理自己的小窝，让他变得更舒适可人。

断舍离的三个心法

那本书因为本身是日本翻译过来，所以内容其实满浅白好懂，但因为内容比较多，这边跟大家分享三个，我到现在都还记得的重要心法，毕竟能记得的才是真正自己的！

1. 不要给自己余裕和借口：「拍照法」和「再买就好法」
   
   该捐的捐出去，该丢的就要丢掉，只留下怦然心动的。
   要找借口把东西直接丢掉很难，但要找借口把东西重新塞进去却很简单，但人生中每个选择都会造成结果，这样拖延欺骗自己，只不过是让人生花了时间，却仍然一成不变。
   就如同书名一般，其实就是断舍离的金科玉律。
   当生活周遭只剩下会令人怦然心动的东西，被真正喜欢的东西环绕，才能够时时刻刻充满对于生命的喜爱和幸福感，因此书中里面提到，只要看到的、摸到的时候没有出现怦然心动，就直接丢掉！
   我自己的做法是，比较和缓一点的，适合初学者，丢掉自己心知肚明不会再用到的东西，真的舍不得的话，就拍照拍起来，看到照片回忆就会记得。
   如果真的担心会用到，但分明已经一年以上没用了，记得跟自己说再买就好，而我自己的经验是，通常之后也真的不会去买。
   
   
2. 从项目来整理
   
   从项目类别来整理，好过从区域来整理。
   一天要整理全部太累的话，就一天挑一种类别来整理，例如：衣服、书本、笔记本、纪念品.......。因为在整理的当下，你的脑部会逐渐学会断舍离的条件，但是如果交杂着各种类别，这种学习会比较缓慢，会延长内心撕裂的不习惯。
   况且，如果今天就是整理这个桌面，很容易在不知不觉，还没整理的东西就又蔓延到了已经整理好的区域，这在整理学上会很容易失去成就感！
   
   
3. 整理东西的顺序：衣服、书本、纪念品。
   
   丢东西也是有关卡上的难易程度，衣服是最初阶的，纪念品则是大魔王。
   因此绝对不要越级打怪，先乖乖的从简单的开始吧！
   习得经验的过程会让自己这个技能越来越上手，面对之后的大魔王，才不会很快的缴械投降，选择全部都留。
   这个方法真的超级重要，自己在整理的时候也会发现，明明衣服已经可以很上手的断舍离，但是每过一关就像一个槛一样，难度又会再提升！
   
   

人生的断舍离

断舍离是给已经忙碌不堪的自己，一个喘息的空间。

断舍离的概念后来除了收纳整理外，更被广义延伸成很多类别，包含对于工作、学业、人际、感情方面都多所著墨，因为篇幅过长，可能之后另开一篇说明。

谨记断舍离其实是一种审视，审视自己现在苦苦留下的，是否就是自己想要的？

永远要记得，我们的人生值得最好的东西。

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