珮妍及我面对的日常

这是某天我与珮妍的日常⋯⋯

珮妍才刚刚想睡觉，一会儿要求我榨橙汁，一会儿要求我入内陪伴她，同时我又感到身体的疼痛及疲累，很想很想很想休息独处⋯⋯但我还是起来⋯⋯

珮妍的个性非常突出，要就要，不要就不要，喜欢亲你就要求你靠近，不喜欢那时亲你或被亲会强烈拒绝⋯⋯她只能「活在每一刻～即每个瞬间即逝而生的当下」⋯⋯对我来说这就是珮妍⋯⋯或许只是她的一部份⋯⋯

零晨时份，珮妍呼叫我，对我说：「妈妈缝胶袋在鸭脚鞋！」我一脸无奈回应：「怎样缝呀！？」珮妍听到及看到我的表情后，可能她估计我正在拒绝她的要求，她开始声嘶力竭的大叫起来，把我的心都震了出来，莫名的恐惧感又跑了出来保护我，示意我的身体离开，身体开始冒汗发热，心情起伏忐忑不安⋯⋯我继续问：「我不明白要怎样做所以问！」珮妍一边继续持续大声狂叫、眼神凶狠，一边说：「很愤怒呀！」我答：「我看到你很愤怒！」我离开了房间一会，珮妍又不断大叫地呼唤我，我真的受不了她那些眼神及叫声，我非常恐惧，像变了另一个人，就像我童年时的母亲一样，任意的挥动愤怒、破坏、动武、忽视。以往的我很容易因为这个珮妍引发的同类情境跌入「自责的深谷，一发不可收拾的悲伤下去，不停的在内心伤害自己！」。 「当下」我清晰地知道我感到恐惧，但我没有自责，我知道珮妍只是在表达她那刻的情绪而已，与我的表现没有直接关系，只与她的真实需要及渴求程度有关，代表这件事对她来说是非常重要的，必须即时被听、接受、执行。

我即时回想为什么她会提出这样的要求及为什么她会如此愤怒，我想起这几天她来月经，所以她在房间用器皿盛载的小便会带有经血，她还曾经把带经血的小便在房间倒入胶手套内，弄至地上及台上都有小便，而且气味难耐。那次我看到后真的很惊慌，因为那时珮妍正拿着手套躺在床上，我害怕那手套内的小便会弄到床上，于是即时要求她把小便手套交给我处理，幸好因为我与她已建立了深厚的互信关系，所以她知道我是危急的情况下才会有此要求，最后她合作地交给我，要不然我真的不知道怎样才好。我相信就是因为珮妍害怕自己的带血小便会有机会弄污她喜爱而唯一的鸭脚鞋，所以她才要求我在鞋上缝上胶袋保护吧，这是她唯一想到的「解难方法」！于是我在珮妍的狂叫下走到厨房取胶袋回到房间中，打开透明胶袋让她知道我明白她想怎样了；就是这样，珮妍一边把穿了鸭脚鞋的脚逐一套入我拿着的胶袋，我一边对她说：「你想保护好鞋，不想弄污是吧！套好用胶纸贴紧就好，比较快又稳妥，不用缝了。」最后不知不觉间抒解了珮妍因愤怒而发的叫声及眼神了，就只是「一个出于理解的爱」她的举止变回温柔平静，所以我确认珮妍只需要一份感到被接纳及满足的爱便足以化解她内心的任何愤怒，感受到她所需要的爱后便会重新展露笑容，所有负面情绪都烟烧云散，不会留在珮妍心中，因为她只活在每个当下，这刻被理解及满足，下一刻已经「重设不留痕」！

然后珮妍再次提醒我替她补缝一条她剪开了三个不等份及完全分解的裤子。珮妍知道我需要在饭台独处听着音乐才能专注完成，所以她没有要求我留下陪伴她。就是这样，我花了一段时间补裤，今次颇费神的，因为有很多位置都不太对位，所以缝起来比较吃力。缝好后交给珮妍，她便高兴地穿上，于是我告诉她我很疲倦需要独处休息。那时我看到房间床边的窗台上有很多零食包装袋，于是我拿了一个大盆示意珮妍帮忙收拾。另外这几天珮妍更换出来的衣服我还未洗，加上有一大堆衣物是珮妍在找衣服时丢在地上的，我暂时放在床边的椅子上。我知道现在我最需要的是休息，所以我可以把不是即时必需处理的事情留待精神时才处理。其实这些衣服及零食包装的事件是每天都重复发生的，纵使我说了千次万次，珮妍还是旧样子，所以我只好转换方式，用一些大家都可以做到及接受的方法去相处，因为这样双方都可以感到比较舒适。

偶然珮妍会在我休息时要求我把我的手机给她用，因为她想看我储在手机中她儿时的照片及影片，有时也会在我的手机内绘画、看及拍影片。我丈夫经常叫我不要把自己的手机给她，因为珮妍自己也有一部，而且她会经常更换我的设定相片及删除我手机内的照片。后来我看到她只是想回看儿时回忆，我便与她约定说：「请你不要更换及删除我手机的照片！」，珮妍答应后，她真的没有再做我们约定的，所以现在偶然我不需要用手机时会给她用。所以最近要回手机时都会惊喜地发现珮妍创作了新的画作，很可爱有趣的表情及绘图，我觉得很有珮妍的风格！

与珮妍同住，最大的冲突就是个人卫生、环境卫生、作息时间、饮食习惯、学习、规律⋯⋯一切都没法「掌握」。珮妍哪时吃饭、想吃什么、想吃多少、想怎样煮、想用什么调味料、想在哪里吃、想吃的食物温度/气味/形态/颜色怎样、今日想吃多少餐⋯⋯珮妍都不会预知的⋯⋯她只会在感到有需要时才会即时告知⋯⋯所以我也没有办法准备。不过经过几年自主生活的相处，我大概找到一些共同讯息，例如珮妍提出想吃什么就代表她即时想吃，所以需要告诉她预备食物的时间要多久，可以给她选择等还是改吃其他快一点完成或可即吃的食物。有时珮妍会选择等但同时会在等待的时候找其他东西吃，代表她非常肚饿，需要寻找代替品充饥。有时可能她之前要求煮的食物煮好时她已经吃饱或者不想吃，这是经常发生的。对我丈夫来说，他会觉得珮妍这种行为是浪费食物、不守信用、情绪化、玩弄妈妈；其实我明白珮妍的所有行为及表达，都只是与一个因素有关，就是「她当下的需要」，所以她并没有其他的意思，也不能够因为要求了别人做一些事情便忽视自己那刻一直在变化的需要。吃东西时珮妍也是会经常「重复」要求加冰块、加热、加各种调味料等去满足自己当下的需要，这其实只是代表珮妍非常尊重及重视自己的每刻需要，就只是这么的简单！

珮妍暂时未能够自然做到在特定时间作息，所以她是哪时睡哪时醒是不能预知的，就连她自己也不知道及说不出。暂时她更没法因为某个时间的约定而强制自己醒来或睡觉，所以在这个情况下，我只可以跟随自己的需要，放下所有担心及计划，只是等待珮妍要求才协助就已经足够，其他她不需要我的时候，我都会先照顾好自己的需要！其实日子久了，才发现这样的生活及相处方式就是最能令各家庭成员感到自在、自由、喜悦、满足、被爱的。

在家庭中实践「真实的共融」其实真的需要很多的包容、表达、重视、平等、尊重、自主、放下、等待、空间、时间、信任。因为当家庭中每个成员都允许「尽情做自己、表达自己、满足自己」，各人之间在某些情况下必然会自然产生冲突及影响。这个时候就是能令彼此有所体会、成长、调整、聆听、诉说、自然自愿达成共识、尝试不同双方都接受及达到平衡的时候。我与珮妍就是一直透过不同的情景及处理，而慢慢蜕变成现在的我、她、我们、我们的关系。这个蜕变或转化过程，在生活中一定都经常及重复地不时出现不同程度、不同长短时间、不同形式、不同状况的「混乱、污糟、凌乱、冲突、情绪、破坏、修补、妥协、相议、表达、冷战、亲密、和谐、平静、平衡、失衡、无助、希望、相信、伤害、被爱⋯⋯」感受。而当我必须处于～每刻都在「无常的状态」下，我发觉我是没有办法可以即时处理大量正在发生及不能控制/阻止的事情的。最能令我「安于」不能预测及不能接受的日常情境下，就是我只专注在「自己的当下需要」上去行事，做当下可以做到的事情，做当下首要及必须处理的⋯⋯对我来说⋯⋯就已经足够及最好了！这就是我经常在生活中觉悟到的「真正的快乐、自由、平安」⋯⋯

我能够在无助中感到希望

我能够在悲伤中感到喜悦

我能够在痛苦中感到幸福

我能够在疲累中感到自愈

我能够在创伤中看到意义

我能够在现实中抱有梦想

我能够在失败中看到成功

我能够在困难中展现智慧

我能够在愤怒中回伏平静

我能够在混乱中找到平衡

我能够跟不能接受的共处

我能够放下我的期望执着

我能够在累时先允许休息

我能够在精神时才去整顿

我能够在脆弱时陪伴自己

就是我保持幸福的方程式

感谢您到来阅读及聆听🌸✨