新冠疫情的大规模爆发已然成为2022年春天上海撕不掉的标签。 5月15日，上海纽约大学春季学期的最后一个教学周结束，在随后的几周里，上纽大的学生们陆续踏上了返乡之路。此时，距离3月14日上纽教学楼关闭已经过去了两个月。疫情中的大半个学期，我们从诸多困难、混乱、压抑中一路走来；而由于彼时的上海仍未完全解封，我们的回乡之路与隔离经历也充满着各种各样的不确定性。本期围炉小炒我们回溯了这两个月里发生的点滴故事，从封校到返乡，我们的亲身经历和感受收获。

1｜告别校园

酥鱼｜由于上海市疫情防控的相关要求，3月13日凌晨，上海纽约大学通过邮件正式告知了教学楼即将关闭的消息。 14日开始，教学楼进入关闭状态，大多数学生在距离教学楼6公里外的宿舍里开始了长达两个月的网课生活。首先想请大家回忆一下你与教学楼的最后交集。在离开教学楼前的最后几天你正在做什么？有什么难忘的回忆吗？

Francis｜没什么难忘的，就是当时在准备micro（微观经济学）考试，刷题到好晚。周四（3.10）突然要全员核酸， 当时觉得突然间一切都不一样了。

饶梓恒｜当时就是在正常学习，以为最多会封三五天。

酥鱼｜我记得当时临近期中，舞蹈课有很多视频作业要交。教学楼关闭前最后一天（3.13)，我和同学一起去舞蹈教室录视频，晚上八九点钟，听到广播通知要大家带好个人物品离开教学楼，感觉就像是灾难片里灾难来临之前通知大家集体撤离。那天我们又错过最后一班班车，本来想着把视频录完，晚点回去也没关系，结果被清场的叔叔拉了出来。叔叔说疫情已经严重起来了，让我们早点回家。

种菠萝的人｜我也没什么难忘的，一直到学校全员核酸那天（3.10）才突然发现好像疫情事态蛮严重的，然后就被父母拉回了家。那时候觉得顶多封两周，不过由于上海社会面上大批大批的密接，当时有点害怕自己不小心成了密接或次密接，回到小区反而拖累了小区居民。

LA+｜我和酥鱼的经历有点类似。先是通知了可能会封校，想着封了就摸不到古琴了，周末赶紧坐校车去学校，也没学习，就是去教室弹了琴。我还记得当时刚好遇上保洁阿姨拖地收拾卫生。果然第二天就封了。现在想来及时去学校弹琴真是做的最正确的事。后半学期古琴改线上理论课，我就再没摸到过琴弦。

蓝色的小刺猬｜在世纪大道的最后一天（3.13），我们占了一个小教室打商赛（全称为商业模拟挑战赛），透过落地窗可以看到远处的外滩，那是尚未停摆前的忙碌的上海。晚上教学楼响起广播声，是我入校两年来第一次听到，冥冥中有预感很长时间不能再回来，而现在看来我们可能是最后一批离开教学楼的人。上出租车前最后一眼望过去是金色的图书馆，灯火通明却空无一人。

菜园小饼｜记得3月10号我和合唱团的教授约好，在第二天TEDxNYUShanghai录制现场把妇女节活动上一位同学写给她的信转交给她，但没想到当天傍晚学校全员核酸，第二天的录制也取消了。我只好把信封从门缝塞进教授的办公室，希望她后来有机会回办公室能看到。

2｜封控下的生活

酥鱼｜三月末开始上海市也逐渐进入了静态管理的模式，并且持续了很长时间。不论是住在宿舍还是宿舍以外，想必大家都有着不同程度的封控体验。可以请大家聊聊封闭的两个月中的生活吗？这段时间你的心态是怎样的？有哪些你印象深刻的事情？你又有哪些感触或思考？

LA+｜可能和大多数人不一样，一开始知道要封控的时候我没有很难过，因为相比于外出我更喜欢宅生活。在宿舍时间更自由，不需要通勤，可以毫无负罪感地晚睡晚起等等。但到了五月中下旬我也确实有些受不了了，宿舍太小，有时候看着窗外会很向往出门。等到可以下楼玩的时候，我看到很多同学坐在草坪上聊天、写作业、野餐，这都是疫情前我从没见过的。所以我想，疫情也让大家和自己生活的区域联系更加紧密，发现了身边的美吧。

酥鱼｜我一开始也差不多，毕竟当时许多人都觉得不会封闭太久，那时候没有觉得很难过，更多的是一种新奇的心情，感觉自己正在见证历史。三月份的时候学校给上舞蹈课的同学提供了一个空的客厅，有几次和好朋友一起约着去录舞蹈课的作业，我们一起跳舞，非常开心。但是后来眼看着疫情一天比一天严重，外卖和快递不能正常运行，我们学生也不能随便下楼，我情绪变得很不稳定。疫情最严重的那段时间，我每天早上起来看着手机新闻通报的新增病例一天比一天多，网上转着各种各样的悲剧，有一种无力感，觉得美好的事物都离我很远，做事的效率也变得很低下。后来和好朋友聊了聊天，发现大家都很理解我的心情，大家互相支持，又觉得很感动。后来疫情的整体形势逐渐明朗，学校开放团购，时不时给大家发一些小零食，再后来可以在规定的时间下楼散步，我的心情也一点点好了起来。现在回想起来，即使是疫情形势最严峻的那段时间，我也是在相信着一切早晚都会变好的，所以如果说感悟的话就是对希望有了更深的体会吧。

蓝色的小刺猬｜我在宿舍隔离的两个月里追完了《甄嬛传》，垂直入坑之后就时常自我安慰，说算是把平日里通勤的时间用在追剧上了。疫情期间还和宿舍同层的姐妹们结成了深厚的「革命友谊」，大家一起下楼做核酸，煮泡面，用麻婆豆腐和海底捞的牛肉酱煎土豆吃。快乐也变简单了，我们会把泡腾片当芬达汽水，好丽友派插上蜡烛作生日蛋糕，用清水养小萝卜头。每当打开我们楼层的冷冻冰箱，总会有同学们自制的冻酸奶或者冻香蕉冰棍，到现在我还保留着冻酸奶的习惯。

种菠萝的人｜在宿舍以外生活，就是确确实实经历了一些家里极度缺少食物，社区物资单一/品质差/不发的情况，因为一直秉持着乐观主义的心态，所以也迅速把食物对生活带来的影响降低到最低值。可能更多的变化是上网课带来的，我个人在这种线上模式下确实很难做到专注注意力，需要花更多的时间去复习总结知识点。而且缺少同伴的学习生活，信息闭塞，让我更加焦虑。但后来也摆正心态，把封控这段时间用来锻炼毅力，每天只和自己比较。这样的心态转变也让我整个人变得更平和，感觉这种耐得住性子的生活经历，也会对我之后的学习、工作有所裨益。

这学期学术英语课也在学the science of friendship（友谊的科学），给我最大的收获就是，人与人之间交流的正反馈真的是很重要的事情。在这次疫情中，可能对朋友你很难施以援手，但相处过程中，真的需要给你的朋友亲人正能量，少一点负能量的宣泄，多笑一笑，开朗了乐观了，也就没觉得有多难了。

酥鱼｜感觉网课期间的心态真的很重要！可以具体谈谈心态的变化，还有怎么调整自己的心态的吗？

种菠萝的人｜一开始就是很焦虑，因为感觉信息不对等嘛。心态的变化是发现我的朋友们都没咋在学，一瞬间就不焦虑了。我的体悟就是不要为了去「卷」别人而去学，按自己的节奏来。焦虑会在你埋头做事情的时候被你的认真/专注取代，要是感觉自己很焦虑的话，就立马让自己忙碌起来。觉得每天24小时都没被浪费，就没这么焦虑了哈哈。

菜园小饼｜我没有选择回到上海的家中，封闭的两个月我都住在宿舍。室友回家了，我一个人住着三人间，在学校的照顾下也完全不需要担心食物等问题，真的像是活在一个巨大的幸运泡泡里。我的焦虑情绪几乎全部来自于看到封控期间遇到各种困难的人们的求救时的无能为力。我有意识地减少刷朋友圈和微博的时间，登上Zoom开着摄像头和朋友一起运动，以前很久才和家人通一次话，封闭期间经常和他们联系、分享彼此的生活……这些小事对我调整心态都有很大帮助。

蓝色的小刺猬｜是的！疫情期间住在宿舍真的是很宝贵的经历。记得在我特别难熬的一段时间，看到朋友圈里转的外国友人的阳台花车巡逻，竟然就在我们小区隔壁的迪士尼员工楼。做核酸时那栋楼会传来《冰雪奇缘》里的歌声，夜幕降临的时候也会有阳台音乐会，都让我觉得自己好像没有那么孤单。有一些晚上会在洗完头发后走到阳台上看星星，或者看隔壁小区的万家灯火，第一次意识到每个亮着的窗子背后都是人们鲜活的生活。大家从春天熬到了夏天，却都想办法在枯燥无味的隔离生活中，活得更热闹和灿烂一点.....最感动的时刻是在期末快考完那会儿，凌晨一两点看纽约大学毕业典礼的直播。看着新洋基体育场满满的紫罗兰色，听着汉密尔顿校长和纽大校友泰勒·斯威夫特美女的演讲，我坐在宿舍小小的common space（公共区域）里，身处斗室，心却是两个月以来走的最远的一次。

3｜回乡之路

酥鱼｜所以寻找生活中细微的美好，保持积极的心态，增强与他人的联系都能够让我们的封控生活变得更有趣味。接下来想请大家谈谈回家的经历，当这一学期终于接近尾声时，为了回家你都做了哪些准备？买票或者收拾行李的过程顺利吗？如果并不完全顺利，又有那些意料之外的事情发生？除此之外，也可以分享一下最终你又采取了什么方式离开上海回到家乡所在的城市，或者离开宿舍回到上海的家里？整个旅程中有什么令人印象深刻的事情吗？

LA+｜对我来说，回家最不顺利的就是买票了。我期末结束的很早，本来开心地想着能早点回家。但是飞机票买了被取消，又买又被取消，反反复复5次。爸妈在这期间也为了帮我抢票付出了很多心力，甚至找了抢票软件在上面花钱注册会员。后来终于候补上连云港中转票，比预计晚了3天才回。到连云港中转的经历也让我很感慨。一下高铁，我们就被工作人员要求排好队，每人发了一套防护服（核酸人员穿的那种）穿上。在候车室里，看着周遭全是防护严密的人，恍惚间有一种在面对生化危机的感觉。万幸的是旅途比较顺利，晚上成功进入隔离酒店。 7天集中隔离或许有些无聊，但是在家乡的感觉已经非常不错了。

酥鱼｜我在买票时也遇到了一些困难，买了好几次机票都被取消，最后是其他在上海读书的同乡同学介绍了春秋航空的学生包机，于是在起飞前两天匆匆买票。起飞那天的晚上正好是我最后一篇论文的截止时间，我只好在机场抱着电脑改作业。当时偌大的浦东机场空荡荡的，候机厅人很少，所有商铺都关闭，只有少数几个航班能够起飞。这大概也是疫情之下特有的现象了。

Francis｜我的旅程更加刺激， 是和几个同学一起包车回来的。当时才五月十六号，路上一辆车都没有。联系的司机索要了一个天价，我们也同意了。当天早上五点我们去小区门口等车，等了一个多小时终于来了，结果司机嫌我们行李太多不想载客，我和几个同学一起和他争执了半天他才同意。后面的旅程还比较顺利，开到昆山花桥的时候大家都欢呼了起来，也挺有意思的。

蓝色的小刺猬｜相比大家，我是属于很幸运的那一批人，和几个同学一起搭父母朋友的车回去，一路上爸爸妈妈们帮我们群策群力做好安排，凌晨四点出发，六点多就看到家乡的收费站了。特别感谢保安和驻守宿舍的老师半夜帮我们运送行李到宿舍门口，一路小推车哐啷哐啷，匆匆离开就像逃难一样。车子离开上海的时候，依稀梦回第一次开高速来上纽报道，只是那时满心憧憬，而这次却更多的是麻木和疲惫。旅途中意外搭了一位原本想骑自行车过跨江隧道的路人，特殊时期大家无需多言，但这样的小插曲给我们的旅程增添了些许暖意。

菜园小饼｜我比较幸运，临近学期结束时有两个选项，一是等上海的跨区交通恢复后回上海的家，二是乘高铁回老家。眼看需要搬离宿舍的日期就要到了，还没有上海解封的消息，我就果断买了回老家的高铁票。可能是已经过了大家返乡的高峰，或是目的地离上海较近，我在抢票方面没有太大困难。匆匆地收拾好行李就出发了，在虹桥站看着紫色校车逐渐驶离，觉得很感动很温暖。火车站的人比我想象中多得多，好多人都穿着严严实实的防护服，看上去很疲惫的样子，真的有种“逃离上海”的感觉，我本来挺轻松的心情似乎也跟着沉重了起来。

印象深刻的事情是我在丽水站中转等待时，突然听到熟悉的乡音，是一个也从上海回家的大学生在给他的家人打电话，我听到他说“好饿啊，好想吃粽子”。我们乘同一列车到缙云西，出站后等待各自村镇安排的车把我们送到集中隔离点。接我的司机很热心，在等待放行通知的时候还给我一个热乎乎的粽子吃。我突然想到那位很想吃粽子的同学还在雨里等他的车，刚好我父亲托司机捎给我几个粽子，我就想问问那位同学需不需要，但一抬头，发现他已经上了一辆面包车。有趣的是我们在隔离点门口又见面了，他跟我说他的母亲也给他送了粽子。

酥鱼｜说到逃离上海，我还有一件印象比较深刻的事是回到沉阳之后，在从方舱回家的转运大巴上看到有人在路边吃烧烤喝啤酒，当时是晚上十点多，我们一车从上海和吉林回来的大学生，甚至觉得所有这些生活的印记都有点不真实。同车人下车的时候也有路边小吃的味道飘进来，熟悉又陌生，突然就很感动。

LA+｜哇，这么想我其实也经历了温暖的事。在隔离酒店外面排队等候的时候，听到对面小广场上有人拿着麦克风在唱歌，想起已经是晚上大爷大妈外出活动的时间了。虽然唱的有点点跑调，但是让在宿舍封了很久的我突然对外面的世界有了实感，终于感觉可以回归正常生活了。

4｜隔离经历

酥鱼｜大多数省市都针对上海出发的人员采取了一定的隔离措施。离开上海以后，你是在方舱，酒店，还是家中度过你的隔离生活？隔离期间你的生活是怎样的呢（比如一日三餐，生活作息，娱乐活动等等）？隔离过程中有什么特殊经历吗？这些特殊经历给你带来哪些触动或思考？

Francis｜我家乡政策是7+7。我在酒店的时候有很多考试，没有考试不用复习的时候我就拼命看电影，看了好多周星驰的电影，因为那个酒店基本上只有星爷电影是免费的。回到家之后感觉一个人住的挺舒服的，可以点外卖，回来的第一顿饭我就点了KFC，当时真的热泪盈眶，后来我也自己做做饭，弹弹吉他玩玩游戏看看电影，其实对我来说隔离在家已经很快乐了，相比上海的日子来说已经相当不错了。

蓝色的小刺猬｜我托家人捎了一幅数字油画。有一个下午，我坐在落地窗旁边的沙发上，一边听着音乐剧《摇滚红与黑》，一边描绘着油画里欧洲的城镇风光，觉得人生爽到了极致。一同捎来的还有王小波的《一只特立独行的猪》，高中时初看就很喜欢，再看时经历了荒诞的疫情，他文笔中的黑色幽默和浪漫主义让我更加感同身受。在隔离期间我每天都睡到自然醒，酒店每天下午还提供蛋糕和奶茶，一切就好像苦尽甘来，让我想来总是觉得何德何能，受宠若惊。

酥鱼｜我也有这种感觉，可能是因为期末刚刚结束，隔离期间好像没有那么多必须很快完成的任务，某种意义上来说也是很自由的一段经历，有大把时间让自己静下来做自己想做的事。

菜园小饼｜隔离点不是酒店，似乎是一个学校的宿舍，条件一般。 WiFi形同虚设，反馈无果后，我用电脑连着手机热点开会、上暑假课……除此之外都挺好的，有天早餐看见小时候吃过的土家酱香饼真的超级感动。每天听着窗外的雨声、看着远处的青山，感觉很安心，有时甚至还能听到隔壁的人练竹笛，七天一晃就过去了。

酥鱼｜不知道现在大家的隔离都结束了吗？对于已经结束隔离的同学，可不可以分享一下隔离结束之后你做的第一件对你来说很有意义的事情？如果因为返乡时间或本地防疫措施而依旧行动受限的话，解除隔离或解封后你最想做的一件事又是什么呢？

LA+｜隔离结束之后和朋友一起去爬了山！过程中深刻感受到封了两个月体力下降严重，走了一万多步腿脚都酸痛的不行。和朋友们结伴外出也很快乐，以前没发现他们都很有搞笑天赋，整段路途都笑得很开心。有山有水的自然风光也让人身心舒畅，好好地改了改我喜欢宅在家不愿意出门的习惯。

Francis｜隔离结束后和「隔友」去动物园玩了一圈，我盯着长颈鹿吃树看了好久，它们真的很安静也很壮观。我感觉看动物就像看在上海的自己，而动物却又比当时的我快乐一些，至少能自由活动。同行的同学说了一句很有意思的话：见的人越多，我就越喜欢动物；经历的事情越多，我就越喜欢动物园。那天动物园里只有几个带孩子来玩的家庭和我们，大家都快乐的和孩子一样。

酥鱼｜我正式隔离结束时间是晚上五点，五点二十我出小区去小区对面广场上的居民核酸采样点做核酸，非常仪式性地绕着广场走了几圈，因为想要感受一下完全自由的感觉。晚上和爸爸妈妈一起吃了饭，还去看了姥姥。经过封控和隔离，这种很平常的事情也变得非常珍贵美好。

蓝色的小刺猬｜隔离结束终于和喜欢的人见了面！坐在他电动车后座上驶过城市的大街小巷，夏天夜晚的风儿吹着很舒服，是久别重逢的感觉。想来过去的两个月因为隔离和异地的缘故总是情绪不稳定，发脾气哭鼻子都是大家来安慰我，所以解封后最想做的是好好陪陪家人和爱人。当然更直接一点的是打开美团外卖报复性消费！前段时间在上海被封在宿舍里想吃东西时，总会点外卖把炸鸡奶茶叫回家然后自己眼巴巴看着家人视频直播，终于可以点外卖自己吃了真的很开心！

菜园小饼｜隔离结束做的第一件意义重大的事当然是逛街！在小镇上漫无目的地逛，观察我不在的时间里哪些店铺关门了、又开了哪些新店，闻到榨油店的气味、大排档的香味，看到下晚自习回家的中学生边走边聊，觉得光是一切正常的生活就好珍贵！

策划｜邓可欣徐文哲李永馨殷凯文

讨论｜邓可欣殷凯文饶梓恒李艾佳石雨歆丁映红李永馨

主持/统稿｜李永馨

审核| Alexa, 何亦阳

编辑| 张宇轩