不完美关系，与更好的我自己：与伤道别，与真实相遇，再一次勇敢的疗愈练习

不知道大家对何妤玟的印象是什么呢？是当年那个刚出道甜美的小女孩，还是综艺节目上很敢言也很诙谐的女明星？

几年前何妤玟公开宣告离婚消息震惊社会，大家纷纷对她感到疼惜也感慨婚姻触礁肯定给她带来了不小心的冲击与伤害，犹记得当时我也看了一集她上谈话性节目的访谈，在那一次的谈话中我才发现原来一直以来都不是真正了解这个女明星，总认为她是一个很大而化之又拥有着开朗性格的人，但其实她是一位很纤细敏感又极度渴望爱的女人，听着她眼眶泛泪地诉说她在婚姻中有多渴望与先生有独处的机会及谈心的沟通交流却不可得，就好似看见一个小女孩在渴求爱的过程中所遭遇的痛苦与矛盾，乍看之下或许有些人会认为都已经是人妻人母了，怎么还会有这么梦幻的想法呢？结婚跟谈恋爱不同，难道她不知道吗？在萤幕上或许受限于时间及话题而没有细说，但何妤玟藉由文字剖析自己，也揭开了童年的创伤导致长年恐惧孤单的心情。

或许是成长背景及先天个性，要求完美的何妤玟也严格要求自己当一个凡事事必躬亲的妈妈，若是稍有松懈便感受到愧疚，但久而久之却无形中消磨了自己也使自己不快乐，加上自己对于工作的向往而不甘于只是当全职妈妈，另一半的冷漠、母职的苛求、工作上的不安全感都一点一滴在摧毁一个女人的自信，也是何妤玟在这本书想要与读者分享的唯有顺应自己天生的性格，不要落于传统对性别角色的期待，才可能让女人在生活中感到舒适自在。

我特别佩服何妤玟在离婚后还能与前夫保持非常良好的互动，彼此也成为了照顾孩子的最佳伙伴，这一点非常难得，是完全站在孩子的角度去思考，即便何妤玟表示这也是为了自己能够在需要协助的时候可以有人帮忙，但我还是认为愿意为了孩子而放下与对方过往的恩怨情仇是非常有智慧的，当然也肯定何妤玟的前夫愿意在教养的路上与何妤玟同步，在他们身上我看见了离婚夫妻的典范，不仅没有口出恶言还成为了彼此最佳的后援，真是替孩子们感到庆幸啊！

在书中也分享了何妤玟如何与孤单共存，与其他人不同的是她强调有需求一定要找人倾吐而非一昧寻求独自一人的纾压方式，我们都担心害怕会造成他人的困扰，但其实何妤玟在书中告诉大家当我们身处低潮时是既能随时找到倾吐的对象又不让人感到厌烦的，女人不一定只能展现坚强的一面，适时让我们脆弱的情感呈现也能让自己得到他人的帮助。

我一直很鼓励大家阅读，透过文字我们能更了解一个人真实的样貌，也会惊觉我们平时既定印象的那个人原来如此有内涵，若非我看过前面提到的那个谈话性节目，我肯定会对何妤玟的这本书感到更加惊艳不已，女人若是持续在学习的道路上觉察与省思自己，未来无论发生什么样未知的事件都能以更加成熟的态度去面对，没有完美的关系，只有是否准备好的自己。