新的一年快到了，你今年讀了多少本書？ 你有準備好自己的2022年書單嗎？ Sparksine在2021年為大家推薦了非常多不同的好書，當中有不少朋友反映那些推薦幫助他們的生活獲得轉變。對的，閱讀一本好書的確可以為我們的生活帶來正面轉變。

本文將會為大家分享建立好習慣的方法。這些方法來自書本《原子習慣》，經筆者驗證，非常有效。