擔憂他人的看法，遭到否定且感到不愉快時，如何重新看見自己的能力？

看到國外網站製作的英文新解梗圖"I'm fine.The most common lie." 揭穿日常虛偽互動的新解，我很讚賞。這也是在我偽裝「正常人」時，常發生的情況。本文指出此日常謊言的產生困境外，也提醒讀者，邁入秋冬季節，容易引發人心情不好，甚或季節性憂鬱症，請大家多關心身邊的人。

這篇來聊聊寫作空間「尋常生活之練習」的命名緣由。我所寫的「尋常生活」，並不是指新冠肺炎疫情爆發前的尋常生活，而是指沒有被身心症狀困擾的「尋常生活」。我所做的很多練習，也是我想找到能跟身心症和平共處，建立屬於自己的正常生活的努力。這篇並不是勵志文，但也不是抱怨文，是想整理下心路歷程。