燃脂1 篇文章健康0102021 年 9 月 14 日地表最強脂肪殺手-波比跳!抓住夏天的尾巴大甩肉波比跳一直是瘦身的人趨之若鶩的動作,號稱地表最強脂肪殺手。日前有YouTube頻道「LEE TV」挑戰實測,連續 30 天在家做 50 個波比跳,從第1天跳完喘到臉色發白,到後來肺活量增加、小腿變壯、體重及體脂微幅下降,這項實測結果讓他非常驚訝。相关标签瘦身波比跳健康瘦身健身運動没有更多