# KO吃三明治麵包抹醬0 人追踪1 篇文章追踪热门最新创作者看KOKO找到什麼2020 年 3 月 6 日KOKO好食光・食譜|酪梨豆腐青醬三明治_五分鐘用好油脂為早上加油酪梨和堅果雖然屬於高脂肪的食物,但由於富含單元不飽和脂肪酸和維生素等營養素,取適量加上含蛋白質的豆腐做成抹醬當早餐再適合不過!不僅能有效延緩飢餓感,連腦袋好像也變得比較靈光呢💡材料,一人份∙ 吐司或麵包切片_一人份 ∙ 九層塔(剁碎)_1小株份 ∙ 酪梨_1/4顆 ∙ 豆腐_1...相关标签换一批健康早餐# 健康早餐741蛋白質# 蛋白質1519早餐# 早餐106245早午餐# 早午餐67121食譜# 食譜108347返回全部没有更多