柯采岑說：每次看到太陽蛋，蛋黃半生不熟，正面朝上， 蛋白鋪展開來如同在豔陽底下抖開一張柔軟的小被被， 邊緣煎得脆脆金黃，微微翹起，整顆太陽蛋隨著盤子前後抖動的樣子，心情就很好。若再搭配兩片火腿，一條煎得脆脆的香腸，這盤可愛的早餐，有著鼓舞訊息。

【生活，是和我喜歡的，待在一塊。正因為有生活式的甜蜜，於是生活是甜蜜。】 30世代輕熟女柯采岑這樣形容她的生活。日常生活在提案會議忙碌工作中，週休假日早起上瑜珈課， 享受大汗淋漓後的舒暢，再去吃拉麵。她喜歡吃拉麵，而且要全家人一起吃，畢竟好吃的東西要大家一起分享。

一本以二十四節氣為主題撰寫的瑜伽生活書籍。

看書的時候，有些段落都會深深烙印在腦海裡甚至想要抄寫下來，勉勵自己或分享給其他人而我就想分享給你們。