想要獲得尊重，得先負起相應的責任，平等地看待自己與他人。當你被不平等的對待時，不要害怕，勇敢表達自己內在真實的聲音。一次又一次，只有當我們要求，改變才會發生。

價值觀可不可以改變?先破題，價值觀是可以改變的。雖然價值觀可以改變，不過隨著自己的年齡與想法的不同，改變的機率就會不同。通常越年長的人越無法改變價值觀，這是因為他的價值觀已經深耕地固了；你想把他從土裡拔出來，種下新的種子，就會變得更困難，得一點一點慢慢來。