目標練習法
此标签目前无人主理
1 人关注
1 篇文章
炙式化

刻意練習-目標練習法

目標練習法目標練習法是這本書當中很重要的練習方式,這個練習方式很有效率,並且能確實達到目標。是利用階段性目標,聚沙成塔的方式來完成長期目標,主要的配方如下1.設定清楚的目標和實現那些目標的計畫這一點是第一步,以減肥為例,首先將自己想要達到的體重或是BMI指數先寫......

相关标签

  • 分享
    2842.2k
    閱讀分享
    72382
    練習
    77352
    刻意練習
    4375
    目標閱讀法
    23
  • 練習生活
    512
    目標
    146502
    寫作練習
    39155
    讀書分享
    46182
    閱讀
    7415.8k
返回全部
没有更多