第三天：在感受中看見自己
寫寫在你的成長歷程中，有一席之地的人。比方說，這個人有參與塑造到你人生的一部分，會在人生不同階段都想起來的，講講你們之間的故事。
鄒頌華 香港人，平時寫字、撚貓、行墳場。曾為BBC中文網專欄作者，寫過十年Lonely Planet旅遊指南。修習瑜伽、茶道（裏千家）和花道（池坊）。暫時這裡先放一些已發表但在網絡上較難讀到的文章。
瑜伽老師不會告訴你的瑜伽真相
在疫情爆發前的幾年，我參加了數個令我大開眼界的瑜伽導師訓練，其中有較嚴謹又「傳統」的Sivananda Yoga，為期一個月的訓練對身體有一定的考驗，也讓我體驗了「傳統」印度瑜伽的修行方式。我要用引號括著「傳統」二字，是因為後來我發現，現在許多人強調「傳統」的瑜伽，其實沒有大家想…
