在手機絕不離身的時代，我們的專注力常被分散，易使人產生焦慮，失去生活的愉快。閱讀如何改善這個問題

一杯咖啡怎可能改變一個人呢？聽起來不太可能吧。除非加上XX，就能帶來意想不到的力量改變你的人生。

在張曼娟的《中年覺醒三部曲》中，我們得以一窺這位作家如何從照顧者的角色，經歷奮鬥與探索，最終逐步邁向中年覺醒。在放棄工作、全心全意照顧雙親的無私奉獻之後，張曼娟在人生的後半段找到了她的定位，勇敢地活出真我。讓我們跟隨她的腳步，共同感受這段中年覺醒旅程所帶來的啟示與感動。

“許多人的身體年齡其實比實際年齡更顯老。我認為會引起『老化』的主要原因就在於吃太多了。” ～《少食生活》作者 石黒成治

“人的生命是很有限的，每天的時間都不夠用。你想做一個被餵養者，還是活成一個創造者？” ～陳立飛《寫作，是最好的自我投資》作者

每個人的需要都不同，閱讀習慣和種類都不同，沒有一定或最好的。這是我從兩年前到目前為止所買的電子書，有興趣可以看看，說不定會有一兩本你想看的書呢^^

紙本和電子閱讀器都只是文字的載體，重要的是文字的內容。若有一個載體能令我的閱讀生活更充實，能使我的精神世界更飽滿，應該沒有理由拒絕它，對嗎？

“於是我想，對於想當小說家的人來說，首要條件就是要讀很多書。抱歉答案實在老套，不過我想這是為了寫小說，比什麼都重要且不可或缺的訓練。” ～村上春書

在電視台內部權力鬥爭下，被排擠黑掉的熱血PD金敏植，二十年的PD生涯，人生階段從未這樣低潮，高層說「要讓金敏植再也不能擔任電視劇導演」，已經年近半百的他聽到傳聞還放聲大哭⋯⋯長達五年的「失業狀態」，有一天他試著轉換角度，每天只專注「現在這個瞬間敏什麼我會快樂」，開始寫部落格，結果打開了一條快樂的第二人生。

一起來閱讀！

在家人的鼓勵和幫助，梓盈出版了人生第一本繪本《我是怪狐狸嗎？》。這本繪本的故事創作靈感，是從她親身的經歷和體會來的。希望透過這個小故事，為與她有同樣經驗的人帶來鼓勵，送上溫暖，告訴他們：你有同路人，並不孤單！

無論在哪個階層，都有一些不學無術，靠巴結逢迎為生的人，他們並無特別技能，多數也學藝不精，但憑著扭曲事實、搬弄是非、誣蔑他人，總能在體制內如漁得水。

當我們閱讀的時候，是否對作者的文字全盤接收呢？

八月看的書比上個月多一本，有五本，包括三本小說，一本散文集以及一本心裡犯罪學。下個月挑戰看六本！

觀書心得，札記，並記錄生活的方式

一起來閱讀！

揭開醫療的恐怖真相，如何與「藥」和平分手，博士教你健康長壽秘訣！

寒風可以令人更清醒

看似奇幻卻無比真實——遊走清醒與沉睡間迷幻空隙的「夢境」究竟是什麼樣子？又夾帶著什麼樣令人動容甚至解開疑惑的深刻意義？

重新思考工作與人生的改變之書，扭轉你曾經以為的自己，正視內心真實的自我打開更多選擇和可能