前言這本《好人總是自以為是》是美國道德心學家Jonathan Haidt的暢銷著作，這本書的定位雖然是所謂「普及類型」的書，不過，深入一讀才發現，它確實不太好嗑。哲學普及的代表人物朱家安曾經寫過這本書的導讀，網路上確實也有不少人寫過心得。這些文章都寫得不差，但對我而言，只花一篇文...

本集介紹 這本書學會改變:戒除壞習慣、實現目標、影響他人的9大關鍵策略 本集大綱快速瀏覽 學會改變：戒除壞習慣、實現目標、影響他人的9大關鍵策略 為什麼講這本書?1.新的一年 時間還多 人渴望改變自己 87% 的人希望自己變得更加外向；89%的...

幸福來自何處呢？你知道「快樂」其實是人的個性中最受遺傳影響的特質嗎？《象與騎象人》是一本正向心理學著作，以「大象」代表我們內心的感覺、直覺反應、情緒，而「騎象人」則是理智的代表，可以幫助大象做出更好的決定。正向心理學的目標就是要幫助大家找到幸福和意義。